Show

Idealan za mršavljenje: Recept za zeleni doručak s kojim ćete biti siti satima

mršavljenje, dijeta, trikovi, doručak, mršavljenje, odabir, razlozi, kilogrami, stres, mršavljenje, savjeti, zdravlje, frižider, namirnice, mršavljenje, mršavljenje, dijeta, savjeti, mršavljenje, stomak, kilogrami, mršavljenje, trikovi, pomoć, mršavljanje, pravila, lijek, mršavljenje, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, dijeta, trikovi, mršavljenje, roditelji, trudnoća, beba, mršavljenje, ravan stomak, mršavljenje, žena, hrana, mršavljenje, debljanje, mit, činjenica, mršavljenje, hrana, namirnice, tijelo, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, ljeto, načini, mršavljenje, načini, mršavljenje uz trening, gladovanje, zdravlje, dijeta, salo, trbuh, dijeta, mršavljenje uz trening, pića, stomak, mršavljenje uz trening, debeli, djeca, bakterije, dr oz, dijeta, mršavljenje uz trening, dijeta, Božić, mršavljenje, blagdani, hrana za jelo, odricanje, čaj, đumbir, mršavljenje uz trening, debljina, zemlje, svijet oko nas, zdravlje, čudotvorni napitak, dijeta, đumbir, med, pomaže kod mr
Osim toga radi se o obroku čija je priprema najčešće brza i nezahtjevna, a transformira vaše tijelo i iznutra i izvana, piše Zadovoljna.hr.

Kombinacija voća i zelenog lisnatog povrća vašem tijelu će dati potrebnu energiju za preživjeti dan, a blendanje sastojaka pomoći će vašem tijelu da iz zelenog povrća apsorbira hranjive tvari, ali i spriječiti nadimanje i poboljšati probavu.

U nastavku pročitajte recept za jedan takav zeleni smoothie:

SASTOJCI:

- 1 banana
- 1 šaka svježeg špinata
- ¼ avokada
- 1 kivi
- 10 dag nasjeckanog ananasa
- 1 žličica chia sjemenki
- 40 grama zobenih pahuljica (sastojak koji će vas držati sitima četiri do pet sati)
- 200 ml mlijeka (kravlje, bademovo, kokosovo...)

PRIPREMA:

Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok smjesa ne postane jednolika. Napitak je najbolje popiti svjež.

Ovaj napitak bit će jako koristan za vaše tijelo zbog više razloga. Između ostalog:

- povećat će razinu vaše energije
- poboljšati vaš imunološki sustav
- doprinijeti zdavlju vaših kostiju
- pomoći vam u mršavljenju
- vaša koža će biti sjajna.

mršavljenje uz trening
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci