Želite li osam sati sna, temperatura u spavaćoj sobi mora iznositi točno ovoliko stupnjeva
Nažalost, moderan način života najčešće nam to i ne omogućava.Stres, naša sklonost buljenju u razne ekrane, alkohol, kofein i kasne…
FOTO/VIDEO Ovo su vježbe koje možete raditi bilo gdje i bilo kada
Magazin Women's Health izabrao je 19 vježbi koje možete raditi bilo gdje, a od opreme su vam potrebne tenisice i ugodna sportska odjeća. Riječ o…
Spavate li s čarapama? Nakon ovoga bi se mogli predomisliti
Nositi čarape u krevet ili ne, tema je o kojoj se već dugo priča. No, stručnjaci za spavanje s portala sleep.org kažu da postoji dobar razlog zašto bi one trebale ostati na nogama i po noći. …
Tradicionalni hercegovački recept: Domaća Pura
U lonac s vodom staviti malo soli i ulja. Pustiti da proključa. Nakon toga, uz miješanje dodati u vodu kukuruzno brašno (puru) i pustiti da se kuha... Omjer vode i pure bi trebao…
Oprez! 6 vrsta hrane i pića koje pogoršavaju prehladu
1. Kupovni voćni sokoviIscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom tijelu prijeko potrebni, no to ne vrijedi i za kupovne sokove. Naime, takvi napici u sebi sadrže velike…
Ovo je razlog zašto se češete dok ste pod stresom
... češanje predstavlja jedan od načina nošenja sa stresnim situacijama. Postoji par teorija koje to objašnjavaju, piše "Reader's Digest". Kao što se poče&scaron…
Koliko dugo smijemo uzimati tablete protiv bolova
... koji su svima nadohvat ruke i koliko se dugo smiju uzimati u kontinuitetu? Kada govorimo o tabletama protiv bolova, posebno je važno istaknuti one prodajne, koje svako može kupiti u ljekarnama. …
Znanstvenici sad znaju zašto ne možete prestati jesti čips
Kažu da njihovo otkriće pruža nadu za razvitak lijekova koji bi ciljali ove neurone kod ljudi kojima fali hormona zbog čega misle da im treba više natrija nego što organizam uistinu…
Ustajala 365 dana u 3:45 sati i nije mogla vjerovati kako joj se život promijenio
Odlučila je da godinu dana ustaje u 03:45 ujutru i vodi potpuno drugačiji život, prenosi Radio Sarajevo. Odlazila je na spavanje oko 23:00 i ustajala u 03:45. Neko vreme to joj je prijalo, ali nakon…
Kalcifikat u ramenu, odnosno kalcificirajući tendinitis
Tkivo u blizini kalcifikata zato se može upaliti i uzrokovati veliku bol. Kalcifikat se stvara u tkivu ramena odnosno u rotatornoj manšeti, onom zglobu koji je zaslužan za pokretljivost i…
Lijeka za umor nema. Ne pomažu ni vježba ni odmor
Američki Centar za kontrolu bolesti i prevenciju (CDC) izbacio je iz svojih preporuka liječenja sindroma kroničnog umora pojačano vježbanje i psihoterapiju. Dva su to uobičajena "recepta" koja…
Lijek od bobica bazge: Domaći recept koji pobjeđuje viruse i zatvor
Bobice bazge sadrže antioksidanse, vitamine C i E, flavonoide, terpene i druge ljekovite tvari koje djeluju antivirusno, antibakterijski i diuretski.Zbog toga će sirup od bobica bazge biti vrijedan…
Godinu dana jeo je samo krumpir: rezultat je neočekivan
- Htio sam promijeniti svoje mišljenje o hrani i dokazati kako ona ne kontrolira moj život - kazao je Flinders Taylor, piše Metro.Plus size model Lucija Lugomer iznenadila obožavatelje:…
Spriječite prehladu uz zdravi napitak za imunitet
Đumbir jača imunološki sustav pa se koristi kao prirodni lijek protiv prehlade. Izaziva znojenje i izbacivanje topline, pa na taj način ublažava groznicu. Konzumirajte đumbir nekoliko puta…
Kozje mlijeko – zaboravljeno blago hercegovačkih pašnjaka
Mjere koje su komunističke vlasti u našim krajevima uvele prema uzgoju koza rezultirale su sa malim brojem grla ove stoke u Hercegovini. Poslije posljednjeg rata na mala vrata vratio se uzgoj…
Poljska preslica u liječenju bubrežnih bolesti
Poljska preslica (lijevo) i otrovna močvarna preslica (desno) Poljska preslica (lat. Equisetum arvense, a kod nas ju poneki znaju i pod imenom konjski rep) zeleni je, žilavi korov koju…
Encefaltitis (upala mozga)
Encefalitis (upala mozga) može izazvati simptome slične gripi, poput groznice ili jake glavobolje. Također može uzrokovati zbunjeno razmišljanje, napadaje ili probleme s osjetilima ili…
Može li svakodnevna konzumacija sira biti dobra za vaše srce?
U studiji su sudjelovali ljudi s visokim krvnim tlakom koji su svakodnevno konzumirali 28 grama sira Grana Padano. Nakon dva mjeseca njihov se krvni tlak smanjio, dok druga skupina ispitanika koja je…
Saznajte što onda morate svakodnevno raditi da bi živjeli dulje
Nije utvrđeno da postoji "učinak stropa" odnosno visoke razine aktivnosti nakon koje se rizik prestaje smanjivati i "nema rizika povezanih s ekstremno visokim razinama tjelesne aktivnosti" koje su…
Opravdani razlog zbog kojeg biste trebali nositi čarape tijekom spavanja
Od sada imate znanstvenu potvrdu, ako uživate spavati s čarapama jer topla stopala tijekom noći utječu na kvalitetu sna. Grijanjem stopala šire se krvne žile što je mozgu signal da je…
