5 grickalica koje bi zapravo mogle dobro utjecati na vaše zdravlje
No, to je nešto što već vjerojatno znate, a vjerojatno vam je poznato i da većinu masnoća čine one "dobre masnoće", da se tu može…
Pravilo tri minute: Najveća greška koju radimo poslije tuširanja
Tuširanje ima velik utjecaj na vašu kožu, počevši od vremena koje provodite pod tušem pa do načina na koji perete svoje…
Besplatni pregledi i mjerenje očnog tlaka u SKB Mostar
U kabinetu za glaukom Klinike za očne bolesti SKB Mostar danas će biti omogućeni besplatni pregledi i mjerenje očnog tlaka, bez narudžbe i uputnice, za sve koji to žele. Pregledi će trajati do 13…
Znakovi da vam nedostaje vitamina C
Preporučena dnevna doza vitamina C je od 60 do 75 miligrama, a pušačima se savjetuje da uzimaju i do 30 miligrama više. Brži oporavak Povećanje unosa vitamina C preporučuje se i…
Nije pitanje hoće li pandemija gripe pogoditi svijet, nego kada
Svijet će se neizbježno morati suočiti s još jednom pandemijom gripe te se treba pripremiti za potencijalne posljedice koje bi ona mogla prouzročiti, a pritom se ne smiju podcijeniti svi…
Manjak ovog minerala ima teške posljedice
Magnezij je mineral s antioksidativnim svojstvima, a organizmu je potreban za razvoj i održavanje kostiju, zacjeljivanje rana, metabolizaciju ugljikohidrata, amino kiselina i kolesterola. Također…
Ovo je pet razloga zašto treba jesti mladi luk!
Zbog svojih antibakterijskih svojstava štiti tijelo od pojave upalnih procesa, a velike količine sumpora u njemu pojačavaju apetit i poboljšavaju probavu. 1. Čuva srce Mladi luk pun…
Što nam donosi (pre)duboka starost
Produljenje životnog vijeka čovjeka, izlaže nas riziku od velikog broja ljudi koji bi se mogli pretvoriti u hodajuće zombije, tvrde stručnjaci. Znanstvenici upozoravaju da bi razlog tome mogao biti…
Zašto je dobro spavati na leđima
Koja je poza za spavanje najbolja? Kakvu razliku predstavlja to spavamo li na leđima, a ne na stomaku? Pored svega u životu o čemu moraju voditi računa, ljudi obično ne obraćaju pažnju na na pozu…
Činjenice koje morate znati o lijekovima protiv bolova
1. Ne postavljajte sami dijagnozu Provjerite što točno izaziva bol jer se svaki lijek bori protiv konkretne bolesti. Zato nemojte slijegati ramenima i misliti da je riječ o istegnutom mi…
10 'sitnica' kojima si većina nas svaki dan uništava stopala
1. Rezanje uraslih noktiju Gotovo će svatko za života imati problem s uraslim noktom, bilo zbog ozlijede, loših cipela ili genetike, objašnjava dr. Amanda Meszaros i kaže kako će…
Još jedan razlog zašto su hodanje, trčanje i vožnja biciklom izuzetno korisni
Raspoloženje ljudi s kroničnim zdravstvenim tegobama koji pate od depresije može se poboljšati uz aerobno vježbanje, poput vježbanja u grupama, hodanja, trčanja, vožnje biciklom, pokazuje novo…
Riješite ovaj jednostavan test i doznajte jeste li ovisnik o hrani
1. Često imate potrebu da jedete određene namirnice, usprkos tome što ste siti i što ste upravo pojeli hranljiv obrok. 2. Kad pokleknete i počnete jesti hranu za kojom ste žudjeli,…
Modrice zašto nastaju i kada se treba zabrinuti
Gotovo čim počnemo praviti prve korake, počinju nam se događati i prvi padovi i udarci, nakon kojih se javljaju plavkasti tragovi na koži koje ćemo u životu imati još toliko puta da najče…
Upale čiji je nastanak vezan za zub
Sekundarna su posljedica zubnog karijesa, traume zuba, parodontnih džepova ili perikoronitisa. Nakon otvaranja intaktne pulpne komore, događa se bakterijska kolonizacija korijenskih kanala. Glavni…
Sve dobrobiti ulja tamjana i njegova ljekovita primjena
Tamjan je aromatična smola koja se dobiva zarezivanjem kore svetog drveta Boswellia, a koju Arapi nazivaju i „suzama bogova". Riječ je o drvetu koje raste diljem Afrike i Azije. Većinu ljudi…
Znate li što je: Sindrom prenaprezanja
Razvija se kao rezultat brojnih čimbenika kao što je konstantno ponavljanje jednih te istih pokreta, stalnih kontrakcija mišića ili njihovog naprezanja i silovitih pokreta, te se zbog…
Je li bolje držati kruh u hladnjaku ili na sobnoj temperaturi?
Svatko od nas ima svoj način pohranjivanja namirnica, no najbolje je i kod kuće uvijek slijedi način kako ih pohranjuju na prodajnom mjestu. Primjerice, maslac ćete staviti u hladnjak, čips i kekse…
Energetska pića mogu ozbiljno naštetiti vašim krvnim žilama
Vježbanje i sport zahtijevaju najveći protok krvi kako bi kisik što brže dolazio do stanica. No, energetska pića smanjuju promjer krvnih žila te na taj način priječe dolazak kisika. - To…
10 ženskih problema kod kojih vam može pomoći jabučni ocat
Osim što liječi akne i ublažava bol kod artritisa, jabučni ocat, piše portal top10homeremedies.com, ima i brojna druga pozitivna djelovanja na žensko zdravlje. A da budete sigurni da…