Optužuju hormone, a zaboravljaju utjecaj hrane
Određen stupanj nepravilnosti na licu, među kojima prednjače akne, pogađa otprilike 80 do 90 posto mladih osoba, a nerijetki su slučajevi i kod…
Od smanjenog libida do težeg gubitka kilograma: manjak sna utječe na cijelo tijelo
Manji gubitak kilograma Osnovno je pravilo gubitka kilograma: bolja prehrana, više kretanja i više sna. Možda radite sve kako treba,…
Infekcije mokraćnih putova
Bolest mijenja acidobaznu ravnotežu sluznice. Infekcije mokraćnih putova uzrokuju mikroorganizmi koji obično dolaze s površine tijela i crijeva. Najčešće su to bakterije koje spadaju u…
Ako imate neki od ovih simptoma, možda vam prijeti srčani udar!
Ljudi vjeruju da srčani udar prati jak bol u grudima, no može se javiti i samo osjećaj mučnine i vrtoglavica, pa vam se zbog toga može učiniti da ste nešto loše pojeli ili ste umorni…
Problemi s kožom koji ukazuju na manjak D vitamina u tijelu
Ali, i ljudi koji ne spadaju u ove dvije skupine mogu imati nedostatak D vitamina u tijelu, a postoji 5 problema s kožom koji mogu na to ukazivati. 1. Pretjerano znojenje Prekomjerno znojenje može…
Ovo su četiri najsmrtonosnije navike koje vam mogu ozbiljno skratiti život
Znanstvenici su na temelju proučavanja velikih grupa ljudi i utjecaja na njihovo zdravlje izdvojili četiri najštetnije navike koje će vas, ako ih ne dovedete pod kontrolu, brzo otjerati u grob…
Uzroci bolova u srednjem dijelu kralježnice - Torakalni sindrom
Tako bolove, zatezanje, probadanje, osjećaj napetosti, bolnost na dodir, pa čak i trnjenje u srednjem dijelu kralježnice (grudnom), sa mogućim isijavanjem bolova u prsni koš zovemo torakalnim…
Evo kako porilukom i vodom možete otopiti kilograme
Popularan recept od 2 litre mineralne vode s potopljenim porilukom može dati rezultate u pojedinim slučajevima i to u vidu poboljšanja lipidnog statusa, boljem subjektivnom osjećaju i…
SPAVATE DOVOLJNO ALI SE BUDITE UMORNI? Možda zbog ovih razloga
Spavanje je jedna od onih stvari bez kojih ne možemo živjeti. Nedostatak sna može ometati sposobnost vašeg tijela da se oporavi i izgradi mišiće, a može dovesti i do povećanja tjelesne…
Kolecistitis je upala žučnog mjehura (žučnjaka)
Kolecistitis je upala žučnog mjehura (žučnjaka) ili stanje koje popularno zovemo upala žuči. Žučni mjehur je mali, kruškoliki organ na desnoj strani trbuha, ispod jetre. Njegova uloga je…
Simtomi depresije mogu biti i fizički, ali ih se često zanemaruje
Većina ljudi upoznata je s mentalnim simptomima depresije: osjećaj tuge, bespomoćnost, beznađe i bezvrijednost. Često ovi simptomi traju tjednima ili mjesecima te mogu biti potpuno iscrpljujući. Tada…
Psihologinja otkriva vrlo praktičan i učinkovit način kako se nositi sa stresom
"Stres je sasvim prirodna rekacija. čak je i dobrodošao", kaže klinička psihologinja Erin Olivo. No, ljudi se ne znaju nositi sa stresom i suvremeni način života ne olakšava nam…
Greška koju često radimo: evo kako žgaravica može voditi do problema s bubrezima
Kao da već nije dovoljno bolna sama za sebe, žgaravica može donijeti i ozbiljne probleme s bubrezima. Ne preporučuje se uzalud da prije svega žgaravicu pokušamo 'izliječiti' prirodnim metodama…
Koliko je zapravo jaja dobro pojesti tjedno?
Pečena, kuhana, poširana... jaja su često na jelovniku za doručak. Nisu na dobru glasu jer ih se smatra kolesterolskim bombama. Njemački nutricionisti tvrde da je to samo djelomično točno. …
Suzne oči, maramice i šmrcanje - alergije su počele. Možemo li ih pobijediti domaćim medom?
Tako je, sezona alergija se vratila. No, očaju mjesta nema jer uz pravilno liječenje možemo potpuno potisnuti sve simptome. Većina nas se okreće tradicionalnim malim tableticama iz ljekarne, ali…
Osim vježbanja i zdrave prehrane, važno je naučiti slušati svoje tijelo
Lako je upasti u rutinu svakodnevnog gledanja u ogledalo pitajući se što još možete učiniti da biste se riješili strija, celulita ili viška masnih naslaga na trbuhu. Za…
Četiri razloga zašto odmah morate prestati piti kavu na prazan želudac!
1. Povećava se razina želučane kiseline Kada popijemo kavu na prazan želudac, povećava se razina klorovodične kiseline u probavnom sustavu, a to je naročito loše kod ljudi koji boluju od…
Topla kupka može značajno utjecati na mentalno zdravlje
Do sada se osobama koje pate od depresije preporučivalo vježbanje, a od sada bi se mogle i tople kupke. 45 osoba s teškom do umjerenom depresijom za potrebe istraživanja su se opuštale…
Detoksifikacija crijeva – čišćenje crijeva prirodnim putem
Detoksifikacija crijeva ili čišćenje crijeva podrazumijeva pražnjenje sadržaja crijeva, posebice kad se radi o problemu konstipacije. Zatvor stolice je neugodno stanje koje uzrokuje nadutost,…
Gubitak kalorija i još šest razloga za omiljenu dječju igru
Velika je vjerojatnost da ste se, kad ste bili dijete, zabavljali užetom za preskakanje odnosno vijačom, ali u odrasloj dobi većina ljudi zaboravi na postojanje ovog zapravo jako pristupačnog i…
