Evo kada je idealno vrijeme za prvu šalicu kave
Kortizol, hormon budnosti, na svojoj je najvišoj razini kada se probudite pa tada ne treba piti kavu jer tijelu tako govorite da ga proizvodi manje. Tako kortizol pokopava učinak kave, pa vam se čini da vam je potrebna sve veća količina da se razbudite.
Ako konzumirate kavu više puta dnevno, treba da vodite računa o druga dva perioda kada je lučenje kortizola na vrhuncu, a to je doba između podneva i 13 sati te između 17:30 i 18:30 sati.
Izvor: dnevno.hr
PRVA U ZADNJIH POLA STOLJEĆA Otkrivena nova terapija protiv astme
Otkrivena je nova vrsta terapije protiv napadaja astme, prvi put u zadnjih pola stoljeća, objavili su znanstvenici, a riječ je, kako ističu, o…
POSKUPLJENJE OMILJENOG NAPITKA Cijena kave dosegla najvišu razinu od 1977. godine
Cijena kave na svjetskom tržištu dosegla je najvišu razinu u gotovo pet desetljeća. To je posljedica loših vremenskih…
OBILNE PADALINE U cijeloj BiH na snazi narančasto upozorenje
Uslijed jakih udara vjetra, a u pojedinim dijelovima i zbog obilnijih padalina na prostoru cijele Bosne i Hercegovine na snazi je narančasto…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji…