4 vježbe koje radi svaki supermodel
No, Justin je pojednostavio svoje treninge. Umjesto sklekova rade se pokreti koji oblikuju jezgru i ostale mišićne skupine odjednom. Također,…
Želite prestati pušiti? 5 koraka zauvijek otklanjaju loše navike
To se ne odnosi samo na prestanak pušenja, isti je postupak i kod odlaska na dijetu ili početka treniranja. Početnički neuspjeh je jednostavno…
Kad godine pristignu, starjeti s užitkom ili propadati?
I eto vas na raskrižju na kojem morate odlučiti kakav će vaš život biti u nadolazećim godinama. Hoćete li starjeti s užitkom ili propadati? Hoćete li se i dalje držati stare paradigme borbe s…
Uvodi se red u propisivanju lijekova
Iz tih razloga, ministarstva rada, zdravstva, socijalne skrbi i prognanih HBŽ-a Dragoslav Topić održao je sastanak s ravnateljima domova zdravlja s područja Hercegbosanske županije i Zavoda za…
Djeca koja doručkuju imaju bolje ocjene u školi
Znanstvenici s Cardiff University su se koristili podacima za oko 5.000 djece u dobi od 9 do 11 godina. U prosjeku su djeca koja su kvalitetno doručkovala imala dvostruko veće izglede za…
KALOPER (Tanacetum balsamita )
KALOPER (Chrysanthemum balsamita - Tanacetum balsamita L.) Kaloper pripada porodici glavočika (Familiae Compositae) Prirodni je: aperitiv, antiseptik, antibakterik, adstrigent, antispazmatik,…
Danas 18. studeni: Svjetski dan kronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB )
Po učestalosti su u našoj županiji bolesti pluća treći uzrok smrtnosti Bolesti dišnog sustava, uz kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes, vodeći su uzrok smrti u svijetu.Godine 2012…
4 razloga zašto ne bismo trebali izbjegavati kruh
No prije nego vam opišemo sve blagodati kruha važno je razlučiti kako nije svaki proizvod kvalitetan i zdrav. To se prije svega odnosi na bijeli kruh kao i onaj prepun aditiva koji možemo…
Zašto jesti orahe i ostale orašaste plodove
Znanstveni dokazi ukazuju da dnevni prehrambeni unos od 40 grama orašastih plodova, u sklopu prehrane siromašne zasićenim mastima i kolesterolom - može smanjiti rizik od srčanih bolesti…
Isprekidani san puno gori od nedovoljno sna
Znanstvenici su proučavali 62 zdrava muškarca i žene koji su izlagani različitim uvjetima spavanja. Slučajnim odabirom izloženi su tijekom tri uzastopne noći višekratnim prisilnim…
Nova metoda liječenja za dijabetičare kojima je stradao vid
Ubrizgavanje lijeka koji sadrži djelatnu tvar ranibizumab izravno u oko pacijenta jedanput mjesečno, tri mjeseca uzatopce, pokazalo je znatno poboljšanje vida i spriječilo napredovanje njegova…
Osteomijelitis (upala kostiju)
Osteomijelitis može početi u samoj kosti, ako je ozljeda kosti izložena klicama. Kod djece, osteomijelitis najčešće utječe na duge kosti noge i nadlaktice, dok je kod odraslih veća…
Ovo je najveće leglo zaraza iz kozmetičke torbice
1. Kist za rumenilo Debela četkica koju koristimo za nanošenje rumenila ili bronzera najveće je leglo bakterija. S obzirom na to kako je svakodnevno trljamo o našu kožu, na njezinim…
Da li je zdravo jesti 'na brzinu'
Planiranje unaprijed i informiranje o tome što jedete može vam pomoći u održavanju zdravog načina ishrane. Bacite pogled na ovih pet jednostavnih savjeta i počnite jesti bolje, usprkos va…
Mostar: Obilježen Svjetski dan dijabetesa mjerenjem tlaka i šećera u krvi
Akcija se održala u prijepodnevnim satima u prizemlju Mepas Mall-a. BoHeMSA lokalni komitet Mostar je tradicionalno organizirao ovu akciju povodom Svjetskog dana dijabetesa. Pored besplatnog…
Dobra probava pola zdravlja
Ako se nedovoljno krećeš ili preskačeš svoj trening probava se također usporavaDa je dobra probava pola zdravlja znaju manje više svi, iako nije uvijek jasno koliko učestala…
Osnovni koraci za zdravo mršavljenje
Idealno, odnosno najzdravije mršavljenje, jest ono tijekom kojega gubite pola do jedan kilogram tjedno. Kako biste ubrzali mršavljenje, slijedite ova pravila čiju djelotvornost su…
Doznajte kako vas 'umara' vaša vlastita spavaća soba
Možda je upravo okruženje u kojem spavate krivo za loš san...Doznajte o čemu može biti riječ... Jastuk Nakon dugog i napornog dana, vjerojatno jedva čekate spustiti glavu na jastuk. Ipak,…
Pomozimo teško bolesnoj djevojčici Dajani iz Mostara
...koja je rođena 6. veljače 2004. godine u Mostaru i koja boluje od najtežeg oblika cerebralne paralize. Kako je u izjavi za Fenu kazala baka male Dajane, Sajma Bubić, Dajana boluje od najtežeg…
Snižavanje krvnog tlaka smanjuje rizik od zatajenja srca
...jer su znanstvenici već tada uočili jasne pozitivne učinke značajnijeg snižavanja tlaka na smanjivanje mortaliteta i drugih faktora rizika.Drastičnije snižavanje krvnog tlaka ispod preporučene…
