Trik od 10 sekundi koji trenutno snižava visoki krvni tlak
Ali uz već poznate savjete koje će spriječiti pojavu 'tihog ubojice', pomoći će vam ove 'pametne' i zdrave namirnice.
Autor : Zadovoljna.hr
Cimet
Nekoliko studija je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) tlak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin - cimet.
Ubacite li pola žličice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni tlak. Za instant efekt cuclajte malo cimeta u prahu i progutajte.
Češnjak
Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni tlak. Češnjak djeluje na krvne žile tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkulira lakše i time se snižava pritisak.
Za instant učinak i trenutno snižavanje tlaka pojedite sirovi češnjak s kruhom ili ga pak nasjeckajte u salatu ili jelo.
RECEPT ZA BRZ METABOLIZAM Potrebno je samo ova tri sastojka staviti u kavu
Mnogo je sastojaka koje možete dodati svojoj kavi kako biste je učinili ukusnijom, ali i pridonijeli da ovaj napitak blagotvorno djeluje na…
GELATTA S JABUKAMA Recept kojim smo jeseni poželjeli dobrodošlicu
Ljeto nam se polako bliži kraju, ali to ne znači da ne možemo kreirati one male rituale koji će donijeti uživanje i u jeseni. Jesen je ono cozy…
FOTO Evo kako su Hercegovci pratili utakmicu Kauboja
Hrvatska rukometna reprezentacija plasirala se u finale Europskog prvenstva nakon dramatične završnice u kojoj je Musa postigao pogodak…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…