Riješite ovaj jednostavan test i doznajte jeste li ovisnik o hrani

1. Često imate potrebu da jedete određene namirnice, usprkos tome što ste siti i što ste upravo pojeli hranljiv obrok.

2. Kad pokleknete i počnete jesti hranu za kojom ste žudjeli, često pojedete više nego što ste namjeravali.

3. Kad jedete ono što ste željeli ne prestajete dok se ne prejedete.

4. Često osjećate krivnju kad pojedete neku hranu, ali to ubrzo ponovno činite.

5. Ponekad pronalazite izgovore zašto treba da jedete onu hranu za kojom žudite.

6. Više ste puta pokušali prestati jesti ili ste postavljali neka pravila u vezi s određenom hranom, ali bezuspješno.

7. Često se krijete od drugih kad jedete veliku količinu nezdrave hrane.

8. Osjećate da ne možete kontrolirati koliko brze hrane jedete, usprkos tome što znate da vam šteti.

Ako se pronalazite u četiri do pet ovih tvrdnji, onda imate ozbiljan problem s hranom.

Ako se pronalazite u šest i više tvrdnji, onda ste ovisnik o hrani.

Izvor: dnevno.hr