Stres se može smanjiti ako radite ove dvije stvari
Stres je veliki problem, a dolazi sa svih strana - posao, ljubav, obitelj... No, umjesto prejedanja i živciranja znanstvenici sugeriraju dvije…
Sklupčano spavanje pokazuje da će vam dan biti stresan
Za takve tvrdnje oslanja na istraživanja kojima se ruši poimanje da naše misli pokreću ponašanje, na primjer, da se netko drži…
Jedemo previše zbog dosade, stresa, umora, napetosti, depresije, ljutnje, anksioznosti ili usamljenosti
Ne postoji bolest ili stanje u današnjem modernom svijetu koje na neki način nije povezano, pojačano ili prouzročeno stresom. U borbi protiv stresa i njegovih posljedica uglavnom se oslanjamo…
Kilograma se teže rješavamo zbog stresa
... borimo se s nezaposlenošću ili zahtjevnim karijerama, niskim primanjima, noću ne spavamo brinući o ljubavnim vezama i drugim problemima. Uz sve to, otkriveno je kako nas kronični stres…
Da vam Božić ne bi bio stresan poslušajte ove savjete...
Jedno je istraživanje pokazalo kako je za čak 44 posto Britanaca Božić najstresnije vrijeme u godini, što vjerojatno ne treba čuditi s obzirom na financijski trošak, pripremu i…
Ovi znakovi su pokazatelj da vam je potreban godišnji odmor
1. Kosa Iako povećani gubitak kose može biti znak hormonske neravnoteže, to je i način na koji tijelo napada imunološki sustav kada je preopterećeno, odnosno pod velikim stresom. 2. Tamni…
Tvrtka ukida e-mailove da smanji stres zaposlenika
...komunikaciju e-mailovima između zaposlenika kako bi smanjili količinu stresa na radnom mjestu, prenosi večernji. Prema istraživanju koje su prethodno proveli i detaljnim razgovorima sa…
10 poslova u kojima radnici imaju najveći rizik od depresije
1. Zaposlenici u staračkim domovima/ skrb o djeci Briga o drugim ljudima na vrhu je popisa jer skoro 11 posto zaposlenika u nekom aspektu života traži pomoć zbog depresije. Radni dan može…
Djeca grizu nokte jer se na taj način lakše nose sa stresom
. A upravo zbog osjećaja tjeskobe grizenje noktiju može prijeći u naviku jer dijete na taj način nastoji ublažiti stres. - Djeca se tek uče nositi sa stresom te za njih čak i male promjene mogu…
Žene pod stresom naručuju zgodne dečke da im brišu suze
Budući da mnoge zaposlene Japanke trpe golemi stres na poslu, za samo 7.900 jena ili 65 dolara od jučer mogu, zasad samo u Tokiju, naručiti uslugu Ikemeso - zgodnog mladića koji će im doći na radno…
Pogreške koje valja izbjegavati na radnom mjestu
Stres kao jedna od najčešćih bolesti 21. stoljeća apsolutni je neprijatelj broj jedan velikom broju ljudi koji teško s njime izlaze na kraj, piše Jutarnji.hr. Posljedice koje…
15 savjeta za život bez stresa
Ne želimo da se previše zabrinete zbog ovoga, ali u prosjeku provodite 5 godina života, ili 1 sat i 50 minuta dnevno, čineći baš to - brinući se. 1. Pomirišite grejp Udisanje…
Hercegovačko smilje za borbu protiv stresa
Mnogi su, stoga, pronašli posao u proizvodnji, sakupljanju i prodaji ljekovitog bilja, a otkupljivači tvrde da je ovaj posao uzeo velikog maha. - Prikupljene količine u odnosu na prošlu…
Kako se opustiti od stresa
Koliko god se ponekad činilo teško, i koliko god vam ponekad izgledalo kako ništa nema smisla, možete uvijek povratiti radost života. A u nastavku vam donosimo par savjeta koji će vam…
Stres na poslu povećava rizik od smrti
Posao je drugi najčešći uzročnik stresa kod odraslih ljudi u SAD-u, odmah nakon financija, pokazalo je istraživanje Stres u Americi 2014. Šezdeset posto odrasle populacije kaže da im…
Što je shizofrenija?
U ovome broju pročitajte prvi dio teksta, u kojemu doktorica objašnjava što je shizofrenija, te govori o uzroku i znakovima koji mogu ukazivati na bolest Što je shizofrenija? …
Zbog tehnologije brže starimo
Tehnologija može i negativno utjecati na naš organizam, pa čak potaknuti i brže starenje. Evo kako zbog tehnologije brže starimo: Manjak sna Istraživanja su pokazala da korištenje…
Jeste li pod stresom? Provjerite imate li koji od ovih simptoma!
Napetost ili stres označava prouzrokovan psihološki i fiziološki odgovor na specifične zahtjeve da bi se omogućilo izdržati posebna fizička i mentalna opterećenja. Nutricionistica…
Predajte Bogu svoj stres
Općenito se kaže za stres da je to stanje poremećene psihofizičke ravnoteže, nastalo zbog fizičke, psihičke ili socijalne ugroženosti osobe. Stoga, psiholozi predlažu metode za kontroliranje stresa…
Avokado snižava kolesterol, a vruća čokolada jača pamćenje
Priroda se međutim pobrinula da ublaži sve njegove štetne posljedice. Ove namirnice smanjuju rizik od bolesti srca i artritisa, ali potrebno ih je konzumirati što češće. …