Život u BiH sve skuplji: Nastavio se trend rasta cijena namirnica
Većina kućanskih namirnica blago je poskupjela u Bosni i Hercegovini u posljednjih godinu dana, pa je tako, prema službenim statističkim…
Namirnice koje više naprave za ljepotu kože od skupih krema
Pazite što jedete, izbacite šećer i pijte puno vode, kaže Mandi Nyambi, američka stručnjakinja za ljepotu koja dobro…
Ovo su namirnice koje narušavaju izgled vaših zuba
Istraživanja pokazuju kako je 40% ljudi nezadovoljno izgledom svojih zubi, a to se uglavnom odnosi na njihovu boju. Prognoze govore kako će do 2024. godine, industrija proizvoda za izbjeljivanje zuba…
Ako jedete ove četiri namirnice, zaboravite na ravan trbuh
1. Musli pločice Musli pločica zapravo nije zdrava zamjena za prave čokoladne pločice. Engleski znanstvenici otkrili su da su takozvane energetske pločice zbog svojih loših prehrambenih…
S ovih pet namirnica spriječit ćete začepljenje arterija!
Brokula Ovo povrće bogato je vitaminom K koji sprječava kalcifikaciju arterija i čini ih fleksibilnijim. Pored toga, brokula sprječava oksidaciju LDL kolesterola koji može izazvati srčana oboljenja.…
Ove biste namirnice trebale izbjegavati za vrijeme mjesečnice
No to vjerojatno nesvjesno i radite. Naime, stručnjaci tvrde da postoje određene namirnice koje mogu negativno utjecati na vaše fizičko, ali i psihičko stanje za vrijeme mjesečnice. O kojim je…
12 namirnica za borbu protiv urinarnih infekcija
Znanstvenici s Washington University School of Medicine istraživali su nastanak urinarnih infekcija. Ustanovili su da je urin nekih ljudi otporniji na bakterije zato što im određeni spojevi iz…
`Sirotinjska` raštika jedna je od najzdravijih namirnica na svijetu
Jedna od najtraženijih namirnica u ovo doba svakako je raštika ili lisnati kelj, zeljasto mediteransko povrće koje nije ostalo zaboravljeno. A i zašto bi? Proglašeno je jednom od…
Osnovne namirnice najjeftinije u okruženju
- Imamo taj fenomen da su se cijene povećale, a plaće ostale iste u odnosu na razdoblje od prije 15 do 20 godina. To stvara problem potrošačima. Međutim, ima i nekih pozitivnih stvari.…
7 namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak
Ovih sedam namirnica bogato je kalcijem, magnezijem i kalijem, koji prirodno snižavaju visoki krvni tlak. 1. Bijeli grah U grahu se nalazi značajna količina kalcija, magnezija i kalija koja…
Ove namirnice radije nikad nemoj jesti zajedno
1. Salata i bezmasni dressing Ova kombinacija zvuči malokalorijski, ali i sprječava tijelo da iskoristi vrijedne vitamine iz salate. Mnoge namirnice (na primjer, mrkva) trebaju masnoću da tijelo…
Opskrbite se ovim riznicama zdravlja i okusa, rujan je mjesec za ove namirnice.
Bogata mineralima i vitaminima, moringa je neutralnog, orašastog okusa, lako se kombinira s brojnim namirnicama Smokve i grožđe Kako bismo na najbolji način zahvalili ljetu te poželjeli…
Namirnice s 'negativnim' kalorijama koje trebaju biti dio vaše ishrane
Radi se o namirnicama koje su bogate vodom, vitaminima, mineralima i vlaknima. Jabuke su prve na listi namirnica koje čine skupinu onih s negativnim kalorijama. Kada osjetite glad, pojedite jednu…
Uz ovih 5 namirnica uspješno se riješite glavobolje
Iako su mnogi prehrambeni proizvodi poput kofeina, čipsa i nekih mliječnih proizvoda na glasu kao potencijalni uzroci glavobolje, postoji i ogroman broj namirnica koje mogu spriječiti ili oslabiti va…
4 vrste namirnica koje nikada ne smijete zamrzavati
1. Hrana koja sadrži velike količine tekućine Krastavce, klice, rotkvice, lubenicu, naranče nikako ne biste smjeli zamrzavati. Ove su namirnice prepune tekućine koja se tijekom procesa kristalizira…
Ovih sedam namirnica popravlja raspoloženje i mentalno zdravlje
Zato je važno jesti hranu koja će pomoći da se osjećamo bolje. Hrana koju jedemo definira kako se osjećamo, tvrde nutricionisti, navodeći sedam namirnica koje doprinose ukupnom zdravlju. 1. Losos …
Namirnice koje smijete jesti kasno navečer
Umjesto da navalite na neke grickalice, složite sendvič iz snova ili se ubijete u čokoladi, pametnije bi bilo poslušati ove savjete i pojesti nešto što vam neće opteretiti…
5 stvari koje nikad ne smiješ jesti na prazan želudac
1. Rajčice Inače su rajčice superzdrave i ukusne. Pune su vitamina i antioksidansa. Međutim, ako jedeš samo rajčice za doručak, u kombinaciji sa želučanom kiselinom mogu uzrokovati bolove u…
Svi smo znali da su ove namirnice nezdrave, ali puno je gore nego smo mislili
Ono što možda ne znate jest da su i bezmasni preljevi loši. Istina, imaju manje kalorija, ali imaju više natrija i šećera. Isto tako, nedostaje ima vitamina E koji možete…
Ove namirnice su dobre za suzbijanje strija
Jedite badem, blitvu, brokulu Budući da je kod strija najvažnija prevencija, posebnu pozornost treba posvetiti hranjenju i vlaženju kože s preparatima i kremama koje joj daju vlažnost i elastičnost.…