Uskršnji doručak: 3 zvijezde blagdanskog stola bez kojih Uskrs nije potpun
Otkrijte koje su tri prave zvijezde gastronomskog dijela Uskrsa. 1. JajaPisanice su glavne zvijezde uskršnjeg stola bez obzira kojim ih…
Jamie Oliver predlaže zdrav doručak
Bez mnogo muke, na vašem stolu naći će se doručak koji će zadovoljiti sve potrebe organizma, a jednostavan je za pripremu. Preporuka je…
Djeca koja doručkuju imaju bolje ocjene u školi
Znanstvenici s Cardiff University su se koristili podacima za oko 5.000 djece u dobi od 9 do 11 godina. U prosjeku su djeca koja su kvalitetno doručkovala imala dvostruko veće izglede za…
5 odličnih razloga da jaja jedete za doručak svaki dan!
Jaja = kolesterol. To je jednadžba koja se najčešće postavlja kada je riječ o ovoj namirnici. I dok ih mnogi izbjegavaju, stručnjaci savjetuju: Jedite jaja za doručak svaki dan. Podiže…
Oko 40 posto Hrvata uopće ne doručkuje
Gotovo polovica građana koji preskaču doručak ističe kako nema vremena za doručak ili nisu stekli tu naviku. Hrvati najčešće započinju dan konzumirajući pecivo, kruh ili tost sa namazima, te…
7 najvećih grešaka koje radimo kad doručkujemo
1. Izbjegavamo proteine Kremasta kava i kolačić poput muffina čest je izbor ako prvi jutarnji obrok jedemo s nogu, izvan doma. Riječ je o finoj kombinaciji za oči i želudac, kojoj nažalost nedostaje…
3 najgore vrste doručka koje treba izbjegavati - 20.02.2015
1. Voćni sokovi i jogurtiIako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak natašte trenutno će vam dati energije,…
Jedite obilno za doručak i nećete se udebljati
Volite obilan doručak? Stižu vam sjajne vijesti! Naime, najnovije istraživanje pokazuje da obilan doručak poput engleskog može spriječiti debljanje. Stručnjaci kažu kako doručak s namirnicama…
Tata ima pune ruke posla oko pripreme doručka za blizance
Ovaj se tata primio posla - pripravljanja doručka i stvarno se može reći kako je imao 'pune ruke posle'. Izvor: cafe.hr
Doručak ipak nije najvažniji obrok. 5 novih zaključaka o prehrani
Suprotno popularnom vjerovanju, doručak nije najvažniji obrok. Zapravo, preskočite li doručak, to bi moglo imati nekoliko zdravih koristi među kojima je i mršavljenje, donosi Fitness Mercola.…
Zdrave ideje za doručak: Isprobaj osvježavajuće ljetne recepte!
Probaj neke od ovih brzih i ukusnih ljetnih prijedloga: Lagani chia puding Puding od chia sjemenki možeš držati u hladnjaku do nekoliko dana, a kad poželiš osvježavajući doručak -…
Preskakanje doručka šteti liniji, srcu, pamćenju i raspoloženju
Tijelo slabi bez doručka Doručak je najvažniji obrok u danu, a njegovo preskakanje može uzrokovati niz zdravstvenih problema. Muškarci koji ne doručkuju imaju 27 posto veći rizik od…
Još jedan razlog zbog kojega obavezno trebate doručkovati
Doručak je, nažalost, vrlo lako preskočiti. Jutarnja žurba kroz koju svi prolazimo ne ostavlja puno vremena za razmišljanje o hrani. No, prema brojnim istraživanjima, doručak bi svakako trebao…
Pet brzih i zdravih ideja za doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, kojeg mnogi mladi često preskaču zbog nedostatka vremena ili volje da si nešto ukusno i zdrave spreme. Lakše je ući u jednu od brojnih pekarnica i…
Redovito doručkuj! 7 dobrih razloga zašto ne preskakati najvažniji obrok u danu
Možda se ne čini toliko bitnim, ali preskakanjem doručka činimo štetu kompletnom tijelu i takva (loša) navika nas na duže staze može koštati mnogo. Zato, podsjećanja radi,…
Dijeta s jabukama : U 7 dana čak 3 kilograma manje
Dijeta s jabukama odličan je režim prehrane za one koji se masnih naslaga žele riješiti u samo nekoliko dana. Ukoliko je i vama savršena linija tijela trenutačno jedan od najvažnijih…
Doručkujte ovako i izgubite suvišne kilograme
Ako želite smršavjeti promjene započnite s doručkom - jer doručak se ne smije preskakati u planu mršavljenja. Primjerice, među osobama koje su u američkom programu National Weight…
Preskačite doručak i smršajte 10 kilograma!
Preskačite doručak, jedite tri velika obroka dnevno i nalijevajte se kavom. Iako ovo zvuči kao popis stvari koje ne biste trebali raditi ako želite smršaviti, ne brinite. Riječ je o novoj…
Odabirom pravog doručka ubrzat ćete mršavljenje
Široki vam struk stvara noćne more? Stručnjaci sa sveučilišta u Nottinghamu kažu da doručak s niskim glukemijskim indexom (GI) uz sok od jabuke pomaže tijelu da razbije masti bolje nego…
Doručak je važan obrok u danu
Našem tijelu potrebna je energija. Nakon jutarnjeg buđenja razina energije je niska i potrebno ju je obnoviti prije nego krenemo u novi dan. Najbolja ulaznica u novi dan je doručak bogat…