#blagodati

Zdravlje kako ga piše vitamin C

Zdravlje kako ga piše vitamin C

S obzirom na to da ljudsko tijelo ne može sintetizirati vitamin C, možemo ga dobiti samo iz hrane i dodataka prehrani. Starenje, pušenje, konzumacija alkohola,…

5 najboljih razloga zbog kojih bismo trebali jesti tikvice

5 najboljih razloga zbog kojih bismo trebali jesti tikvice

U kori tikvica nalazi se većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti prije pripreme obroka.

5 razloga zašto bismo trebali (češće) jesti trešnje

5 razloga zašto bismo trebali (češće) jesti trešnje

Sočni i slatki rumeni plodovi vraćaju energiju, pomažu protiv upala u mišićima i vraćaju san na oči...

Divlje jagode - biljka koja čisti krv i umiruje živčani sustav

Divlje jagode - biljka koja čisti krv i umiruje živčani sustav

Divlje jagode biljka idealna za njegu lica, pospješuje cirkulaciju pa može biti i dobar saveznik u borbi protiv celulita, a mogu ih upotrebljavati i dijabetičari

BEAUTY SAVEZNIK: Kako jogurt utiče na našu kožu

BEAUTY SAVEZNIK: Kako jogurt utiče na našu kožu

Zašto je jogurt superhrana za kožu i da li ga treba jesti češće?

Izbjegavamo ih, a usporavaju starenje, pomažu pri mršavljenju i štite od raka

Izbjegavamo ih, a usporavaju starenje, pomažu pri mršavljenju i štite od raka

Znamo što ćete reći - već vam je dosta teorija u kojima jedna istraživanja pobijaju druga i tako već desetljećima u krug. Ipak, ako je vjerovati novijim…

Najfiniji vjesnik proljeća: 5 razloga zašto treba jesti šparoge

Najfiniji vjesnik proljeća: 5 razloga zašto treba jesti šparoge

Šparoga je povrće bogato flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile. Uz to sadrže glutation koji se smatra jednim od najjačih sredstava za…

Začin koji 'ubija' sve loše bakterije u hrani

Začin koji 'ubija' sve loše bakterije u hrani

Sečuanski papar naziva se još kineski korijander, a sastavni je dio azijske kuhinje. Ima limunastu notu koja se dobro kombinira sa slanim i slatkim jelima.

Skida kilograme i jača imunitet: 7 razloga zašto bismo svaki dan trebali jesti kivi

Skida kilograme i jača imunitet: 7 razloga zašto bismo svaki dan trebali jesti kivi

U voćnim salatama kivi je klasik, ali lako ćete ga iskoristiti i ako ga izmiksate s drugim omiljenim voćem ili povrćem u smoothieje...

Šest razloga zašto trebamo jesti mandarine

Šest razloga zašto trebamo jesti mandarine

Nama je jako teško zamisliti jesen i zimu bez mandarina pa vam donosimo šest razloga zašto ih treba jesti češće, odnosno svaki dan.

15 moći morske soli koje mogu zamijeniti šaku tableta

15 moći morske soli koje mogu zamijeniti šaku tableta

Prirodna je morska sol zdrava te ima terapijska svojstva, no prije nego što vam otkrijemo njezine prednosti,

Znanstvenici: Plivanje u moru povećava rizik od ovih zdravstvenih tegoba

Znanstvenici: Plivanje u moru povećava rizik od ovih zdravstvenih tegoba

Istraživači su analizirali 19 studija iz Britanije, SAD-a, Australije, Novog Zelanda, Danske i Norveške koje povezuju kupanje u moru i bolesti

Žlica meda s čurokotom svako jutro je melem za ljudski organizam

Žlica meda s čurokotom svako jutro je melem za ljudski organizam

Započeti svaki dan žlicom meda oduvijek je bio lijek za jačanje imuniteta, ali ukoliko s čistim medom pomiješate samljeveni čurokot, možete dodatno zaštititi…

Grožđe – hrana ‘bogova’ za zdravo srce i kosti

Grožđe – hrana ‘bogova’ za zdravo srce i kosti

Grožđe se nekoć smatralo ”hranom bogova” te se povezivalo s Dionizom, grčkim bogom vina, poljoprivrede i plodnosti. Pojavljuje se još u grčkoj i rimskoj…

Mandarine - smanjuju rizik od pojave raka, potiču mršavljenje....

Mandarine - smanjuju rizik od pojave raka, potiču mršavljenje....

Mandarine su ukusne i malo tko ih ne voli. Ali, znate li da pružaju više od ugodnosti tijekom jela?.

Pogledajte šta se dešava u našem organizmu kada se svakodnevno tuširamo hladnom vodom

Pogledajte šta se dešava u našem organizmu kada se svakodnevno tuširamo hladnom vodom

Zamislite da se svaki put tuširate hladnom vodom, a da se pritom poboljšava zdravlje i fizički izgled.

Evo zašto ne biste trebali skidati koru s tikvica

Evo zašto ne biste trebali skidati koru s tikvica

Tikvice su odličan izbor za svakodnevnu konzumaciju. Istraživanja pokazuju da fitonutrijenti iz tikvica pomažu u sprečavanju bolesti prostate, potiču libido i…

Mladi luk čini čuda: 3 moći zelenog dijela kojeg nikako ne smijete baciti

Mladi luk čini čuda: 3 moći zelenog dijela kojeg nikako ne smijete baciti

I dok mladi luk najčešće povezujemo s Uskrsom i kuhanim jajima te ga slasno pojedemo sve do najzelenijeg dijela, sljedeći puta kada se nađe na vašoj trpezi dobro…

Zašto je korisno jutro započeti kavom i kockom čokolade?

Zašto je korisno jutro započeti kavom i kockom čokolade?

Kava je sama po sebi poslastica za većinu nas, a kada joj dodamo i čokoladu

Svi je imamo kod kuće, ali nismo imale pojma za što je sve možemo koristiti: Čudesna kava

Svi je imamo kod kuće, ali nismo imale pojma za što je sve možemo koristiti: Čudesna kava

Kava je vjerojatno jedna od prvih stari na koje pomislimo kad se probudimo ujutro

7 razloga zbog kojih je voda s limunom bolja od kave

7 razloga zbog kojih je voda s limunom bolja od kave

Svi znamo kako to ide ujutro – izvlačenje iz kreveta, šalica kave, a tek onda sve ostalo…

Rakija: 12 zdravstvenih tegoba koje će moćno piće otjerati

Rakija: 12 zdravstvenih tegoba koje će moćno piće otjerati

“Popij malo rakije, bit će ti bolje”, rečenica je koju ste sigurno čuli barem jednom u životu. Dobra stara rakija na našim prostorima smatra se nacionalnim…

Začin očaravajućeg mirisa prava je riznica zdravlja

Začin očaravajućeg mirisa prava je riznica zdravlja

Cimet je jedan od najstarijih začina koji su poznavali Feničani, Egipćani i Kinezi. Jedno vrijeme cijena mu je bila viša i od zlata, a pri kraju 19. stoljeća…

Pojedite dvije žlice ovog ulja - brzo će otopiti salo na trbuhu

Pojedite dvije žlice ovog ulja - brzo će otopiti salo na trbuhu

Za razliku od druge hrane, ovo ulje povećava potrošnju energije u tijelu, a time i brže otapanje masnih naslaga, posebno na trbuhu. Dovoljno je svaki dan uzeti dvije…

Napokon smo dobili odgovor na pitanje 'je li kava štetna'?

Napokon smo dobili odgovor na pitanje 'je li kava štetna'?

Znanstvenici su više nego ikada prije sigurni kako je odgovor na vječno pitanje „je li kava štetna“ jasno i glasno „ne“. Prema najnovijem istraživanju,…

Ujutro budi, navečer opušta, zimi grije, ljeti osvježava, bolesne liječi…

Ujutro budi, navečer opušta, zimi grije, ljeti osvježava, bolesne liječi…

Začini poput cimeta, klinčića, vanilije, đumbira, anisa i kardamona obogaćuju okus raznih zimskih čajeva

Pijte sodu bikarbonu i riješite se ove četiri bolesti

Pijte sodu bikarbonu i riješite se ove četiri bolesti

Za sodu bikarbonu kažu da je magični prah koji liječi cijeli organizam

Ljekovito: Šaka oraha na dan protiv bolesti srca, anemije...

Ljekovito: Šaka oraha na dan protiv bolesti srca, anemije...

Orasi, bademi, lješnjaci, ako ih jedete nekoliko svaki dan, spriječit će bolesti krvnih žila ili karcinom te poboljšati pamćenje. Osim toga pomažu pri gubitku…

Ovo je ulje koje štiti od raka, a intenzivno njeguje i kožu

Ovo je ulje koje štiti od raka, a intenzivno njeguje i kožu

Dug je popis zdravih ulja koja imaju veliku ulogu u očuvanju našeg zdravlja.

5 supermoći brusnice zbog kojeg biste trebali češće jesti ove crvene bobice

5 supermoći brusnice zbog kojeg biste trebali češće jesti ove crvene bobice

Brusnicu karakteriziraju crvene bobe kiselkastog okusa, koji se izvrsno slažu s mesom peradi i divljači, te s nekim vrstama sireva.

Domaći sirup od maslačka: Ljekovita superhrana

Domaći sirup od maslačka: Ljekovita superhrana

Maslačci su 'u sezoni'. Pronađite livadu udaljenu od prometnog kaosa i zagađenja, naberite njihove cvjetove i stabljike pa pripremite domaći pripravak protiv…

Najfiniji vjesnik proljeća: 5 razloga zašto treba jesti šparoge

Najfiniji vjesnik proljeća: 5 razloga zašto treba jesti šparoge

Šparoga je povrće bogato flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile. Uz to sadrže glutation koji se smatra jednim od najjačih sredstava za…

3 razloga zašto biste trebali početi jesti maslac od kikirikija

3 razloga zašto biste trebali početi jesti maslac od kikirikija

Maslac od kikirikija je nezaobilazan dio američke tradicije i kulinarstva. Iako je dostupan za kupnju u domaćim trgovinama, njegova je upotreba na našim prostorima…

10 jako dobrih razloga zašto jesti cimet baš svaki dan

10 jako dobrih razloga zašto jesti cimet baš svaki dan

Cimet se smatra čudotvornim prirodnim lijekom, usporava širenje raka, štiti od srčanih bolesti, ima protuupalna svojstva...

Šipak ili nar? 5 važnih razloga zašto treba češće jesti vladara jeseni

Šipak ili nar? 5 važnih razloga zašto treba češće jesti vladara jeseni

Nar (punica grantum) se u narodu naziva još šipak ili morganj, a riječ je o plodu žučkasto-crvene boje prepune jestivih sjemenki koje dozrijeva u kasnu jesen. Iako…

Čaj od šipka: Zaboravljeni 'ziheraš' koji liječi sve tegobe

Čaj od šipka: Zaboravljeni 'ziheraš' koji liječi sve tegobe

Danas u trgovinama možemo pronaći razne čajeve i zbog velikog izbora često zaboravljamo na dobre stare ukusne 'ziheraše' koji liječe tijelo, ali i duh. Jedan od…

5 razloga zbog kojih ćete zavoljeti patlidžan

5 razloga zbog kojih ćete zavoljeti patlidžan

Kada se priča o prehrambenim vrijednostima određenog povrća, često se zaboravlja na patlidžan. Upravo je ova namirnica odlična za naše zdravlje jer sadrži…

Supernamirnica banana! Njezine blagodati i odličan recept

Supernamirnica banana! Njezine blagodati i odličan recept

Banane odlično djeluju na zdravlje. Otkrijte njihove vrijednosti i napravite zdrav napitak.

Stevija: Saznajte koje je tajno oružje ove savršene biljke!

Stevija: Saznajte koje je tajno oružje ove savršene biljke!

O steviji se u zadnje vrijeme puno priča, a mi vam donosimo nekoliko dobrih razloga zašto bi je trebali uvrstiti u svoju prehranu. Što je najzanimljivije u svemu…

Imate li i vi ovu groznu naviku svakako jedite čokoladu!

Imate li i vi ovu groznu naviku svakako jedite čokoladu!

Znanstvenici su došli do otkrića da čokolada blagotvorno djeluje na krvne žile i sprečava njihovo otvrdnjavanje, izazvano djelovanjem nikotina. Takav zaštitni…

TOP zimske namirnice koje zagrijavaju tijelo i jačaju imunitet

TOP zimske namirnice koje zagrijavaju tijelo i jačaju imunitet

Jeste li ikada ulovili sebe kako duže vremena pokušavate složiti neki zdraviji, zimski obrok, a ne znate od kojih namirnica? Možda će vam ovo pomoći....

5 razloga zašto je dobro grickati kikiriki

5 razloga zašto je dobro grickati kikiriki

Ova je 'zanimacija' prava energetska bombica prepuna kalorija, no nutricionisti i dalje preporučuju njenu povremenu konzumaciju. Kikiriki spada u obitelj mahunarki, a…

Zdravstvene koristi mandarina o kojima nemate pojma

Zdravstvene koristi mandarina o kojima nemate pojma

Mandarine su ukusne i malo tko ih ne voli. No znate li da pružaju više od ugode tijekom jela? To citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik…

Pijete li čaj?

Pijete li čaj?

Vjerojatno ste kao i većina ljudi na ovim prostorima lagano ovisni o gorkom crnom napitku što korijene vuče s etiopskih visoravni.

Skidati šminku, izbjeljivati zube, njegovati kožu i kosu - s njim možete baš sve

Skidati šminku, izbjeljivati zube, njegovati kožu i kosu - s njim možete baš sve

Malo je proizvoda koji se mogu koristiti baš u svakom segmentu kada je ljepota u pitanju. Jedan od tih proizvoda je

6 načina kako vam mikrovalna još može pomoći u kućanstvu

6 načina kako vam mikrovalna još može pomoći u kućanstvu

Velike su šanse da mikrovalna koju imate u kuhinji zauzima više prostora nego što je koristite. Vrijeme je da naučite sve trikove koje ovaj kuhinjski aparat skriva…

Zdravstvene blagodati tamne čokolade

Zdravstvene blagodati tamne čokolade

Donosimo Vam spisak zdravstvenih blagodati konzumiranja tamne čokolade. Čokolada je veoma bogata hranjivim i važnim sastojcima kao što su željezo, magnezij,…