Show

popularni glumac

Andrija Milošević pojasnio kako je skinuo 20 kilograma bez dijete

Hercegovina.info
Andrija Milošević

Popularni glumac Andrija Milošević otkrio je da je uspio izgubiti čak 20 kilograma – i to bez klasične dijete. Kako kaže, tajna nije u izgladnjivanju, već u promjeni životnih navika i zdravijem pristupu prehrani.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Dovoljno je samo malo promijeniti prehranu i način života, i to je to. Treba izbjegavati tešku, masnu hranu i šećere. Jogurt je obavezan uz svaki obrok", rekao je Milošević gostujući u emisiji Ami Dži šou.

Uz jogurt, ističe da mu odgovara i čaša crnog vina uz ručak, a fizička aktivnost je sastavni dio promjene – brzo hodanje, biciklizam ili trčanje.

Naglašava kako dijete nisu dugoročno rješenje.

"Ne idite na dijete, to su prijevare. Obratite se stručnjacima koji će vam preporučiti prehranu za cijeli život", savjetuje glumac.

Na sebi svojstven, duhovit način, osvrnuo se i na izbor hrane:

"Jedite punjenu naranču, a ne punjeni ćevap. A ako već jedete ćevape, neka budu od čistog junećeg mesa", poručio je.

Miloševićev primjer pokazuje da se do željenog rezultata može doći i bez strogih dijeta, već uz umjerene, održive promjene i dozu discipline.

dijeta motivacija prehrana gubitak kilograma zdrave navike Fizička aktivnost Andrija Milošević zdrav život
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci