Vlakna čuvaju bolna koljena

koljena
koljena

... objavio je stručni časopis Annals of the Rheumatic Diseases.

Kod ispitanika koji su konzumirali najviše vlakana je uočeno reduciranje bola za do 60 posto, naglašavaju američki znanstvenici s Boston University nakon analize podataka prikupljenih od oko 6200 osoba.

Dobri prehrambeni izvori vlakana su voće, povrće, orašasti plodovi i cjelovite žitarice. Ranije studije su već povezale unos vlakana sa slabljenjem upalnih procesa u organizmu.