Vlakna čuvaju bolna koljena
... objavio je stručni časopis Annals of the Rheumatic Diseases.
Kod ispitanika koji su konzumirali najviše vlakana je uočeno reduciranje bola za do 60 posto, naglašavaju američki znanstvenici s Boston University nakon analize podataka prikupljenih od oko 6200 osoba.
Dobri prehrambeni izvori vlakana su voće, povrće, orašasti plodovi i cjelovite žitarice. Ranije studije su već povezale unos vlakana sa slabljenjem upalnih procesa u organizmu.
Koljeno je jedan od najsloženijih zglobova u našem tijelu
Četiri su vrlo snažna ligamenta unutar i izvan koljena sa jasnom zadaćom ograničavanja pokretljivosti i stabiliziranja cijelog zgloba. Sa prednje…
Artroza koljena
Simptomi su stalni bolovi u koljenu i ograničena pokretljivost, koji u velikoj mjeri utječu na ograničenje uobičajenih životnih aktivnosti. &Scaron…
Osteoartritis - Artritis koljena
Kada se površina zglobne hrskavice istroši, tj. „izliže" kosti su u dodiru jedna s drugom i dolazi do trenja što izaziva…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…