Tko više hoda ima manji rizik za dijabetis

U studiji znanstvenika s Murdoch Children's Research Institute u Melbourneu su sudjelovala 592 ispitanika srednje životne dobi.

Prikupljanjem podataka o kretanju sudionika studije tijekom 5 godina uz pomoć pedometra, istraživači su utvrdili kako je veći prosječni broj koraka napravljenih tijekom dana izravno povezan s nižim indeksom tjelesne mase, manjim omjerom opsega struka i kukova te boljom osjetljivošću na inzulin.

Znanstvenici napominju kako su u obzir uzeli i čimbenike poput prehrane, pušenja i konzumacije alkohola.

Po njihovim riječima, nedovoljno tjelesno aktivna osoba koja bi se počela više kretati te bi dnevno napravila oko 10 000 koraka bi postigla trostruko veću osjetljivost na inzulin.(Fena)

Tekst se nastavlja ispod oglasa