#šetnja

​Dnevne šetnje mogu značiti dulji život za starije žene

​Dnevne šetnje mogu značiti dulji život za starije žene

Starije žene koje svaki dan prijeđu oko tri kilometra, što je mnogo manje od 10.000 koraka koji si kao cilj zadaju mnogi, mogu živjeti dulje od manje aktivnih…

Mostar: Nedeljnja šetnja kroz Stari grad

Mostar: Nedeljnja šetnja kroz Stari grad

U najvećem gradu na Neretvi danas je u 14 sati u Meteorološkoj stanici Bijeli Brijeg izmjerena temperatura od, 36 stupnjeva.

Evo u čemu je tajna ovih žena koje jednu kruh i slatkiše svaki dan

Evo u čemu je tajna ovih žena koje jednu kruh i slatkiše svaki dan

Da su Talijani poznati kao ljubitelji dobre hrane, nije potrebno napominjati. No, jeste li se ikada zapitali kako je moguće da su njihove žene u tom obilju dobre i…

Znate li što sve za tijelo čini samo 30 minuta šetnje u danu?

Znate li što sve za tijelo čini samo 30 minuta šetnje u danu?

Svi znaju da je hodanje dobro za nas, no jeste li znali da samo 15 do 30 minuta šetnje svaki dan može drastično poboljšati sve naše tjelesne funkcije, ali i…

Istraživanje pokazalo da ljudi koji brže hodaju – žive dulje

Istraživanje pokazalo da ljudi koji brže hodaju – žive dulje

Ljudi koji brzo hodaju mogu živjeti dulje od onih što sporije hodaju, bez obzira na njihovu težinu, ukazuje nova studija.

Šetnja je odličan izbor, no starijima sve više prijeti - ovo

Šetnja je odličan izbor, no starijima sve više prijeti - ovo

U 29 posto slučajeva ozljede su bile toliko teške da su pacijenti hospitalizirani.

Još jedan razlog zašto su hodanje, trčanje i vožnja biciklom izuzetno korisni

Još jedan razlog zašto su hodanje, trčanje i vožnja biciklom izuzetno korisni

Većina stručnjaka preporučuje 150 do 250 minuta vježbanja tjedno.

Koliko trebate šetati da izgubite kilograme

Koliko trebate šetati da izgubite kilograme

Šetanje je jedna od najlakših i najsigurnijih vježbi poznatih. Ne morate čak ni dotaći teške sprave za vježbanje u teretani, ...

Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Samo pola sata u šumi smanjit će stres i regulirati krvni tlak

Šumska kupka ili shinrin-yoku značajno povećava broj prirodnih...

Ako želite sagorjeti masti slobodno preskočite trčanje i krenite u šetnju

Ako želite sagorjeti masti slobodno preskočite trčanje i krenite u šetnju

Iako se ništa ne može usporediti s intenzivnim trčanjem i podizanjem teških utega na redovnoj bazi, nemojmo zanemariti prednosti koje nam može donijeti obično hodanje.

Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?

Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?

Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to točno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura? Otkrivamo vam 10…

Uspinjanje stepenicama za zdravlje srca

Uspinjanje stepenicama za zdravlje srca

Ne trebate se uspeti do vrha Eiffelova tornja da biste zdravstveno profitirali, no ne izbjegavajte stepenice kad se uspinjete do ...

Šetajte deset minuta dnevno

Šetajte deset minuta dnevno

Naučnici nas stalno zbunjuju preporukama koliko je potrebno da vježbamo tjedno da bismo ostali zdravi. Prvo su nam priopćili da ...

5 razloga zašto biste sutra trebali otići negdje u prirodu

5 razloga zašto biste sutra trebali otići negdje u prirodu

Dajte ljudi, uozbiljite se. Pa nećete valjda čitati razloge za boravak u prirodi?

Telefonski razgovor dvije Mostarke: Mostarke i šetnja po gradu!

Telefonski razgovor dvije Mostarke: Mostarke i šetnja po gradu!

Naš portal došao je do još jednog telefonskog razgovora dvije Mostarke u kome se dogovaraju za šetnju gradom.

Proljetno sunce izmamilo građane Mostara u šetnju gradom

Proljetno sunce izmamilo građane Mostara u šetnju gradom

Proljetno prijepodne iskoristili smo za šetnju Mostarom. Proljetno sunce izmamilo je mnoge stanovnike grada na Neretvi da prijepodne iskoriste za ispijanje omiljenog ...

 S kim to šeće djevojka Joška Lokasa?

S kim to šeće djevojka Joška Lokasa?

Topla večer na Zrinjevcu bila je idealna za šetnju romantičnog mladog para.

Novo istraživanje: Mamurluk neće izliječiti sauna i znojenje, voda i šetnja hoće

Novo istraživanje: Mamurluk neće izliječiti sauna i znojenje, voda i šetnja hoće

Znanstvenici su otkrili da tjelovježba pruža zaštitu od prejedanja, točnije štiti masno tkivo od upalnih promjena i usporavanja metabolizma izazvanih prejedanjem

Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?

Zbog čega je šetnja po hladnom zraku najbolje što možete napraviti za sebe?

Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to točno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura?

Evo koliko trebate šetati da se riješite viška kilograma

Evo koliko trebate šetati da se riješite viška kilograma

Ne morate raditi teške vježbe u teretani ili se iscrpljivati trčanjem, kilograme možete izgubiti i šetnjom, prenosiNet.hr.

Sat vremena šetnje poništit će štetu od osam sati sjedenja

Sat vremena šetnje poništit će štetu od osam sati sjedenja

Stručnjaci su analizirali podatke više od milijun muškaraca i žena te otkrili kako 60 do 75 minuta šetnje može poništiti štetne učinke osmosatnog sjedenja.

Protiv depresije i visokog tlaka

Protiv depresije i visokog tlaka

Samo pola sata tjedno boravka u prirodi, a to se odnosi i na gradske parkove, dovoljno je za smanjenje rizika od visokog krvnog tlaka i depresije, pokazala je…

Za prvosvibanjske blagdane Mostar prepun turista

Za prvosvibanjske blagdane Mostar prepun turista

Iako su meteorolozi najavljivali kišu od ranih jutarnjih sati sramežljivo sunce provirivalo je kroz tmurne oblake.

Splićanka zaboravila ponijeti sunčane naočale na kavu pa je nitko nije prepoznao

Splićanka zaboravila ponijeti sunčane naočale na kavu pa je nitko nije prepoznao

Nadasve bizaran događaj dobrano je u subotu ujutro potresao splitsku urbanu scenu. Skandal koji se ne pamti još otkad se izvjesna...

Mostar: Prekrasan nedeljni dan građani iskoristili za šetnju

Mostar: Prekrasan nedeljni dan građani iskoristili za šetnju

Jučer je u Mostaru bio prekrasan proljeetni dan kao stvoren za izlazak u šetnju.

Mostar: Prekrasan sunčan dan građani iskoristili za šetnju

Mostar: Prekrasan sunčan dan građani iskoristili za šetnju

U Mostaru je danas bio prekrasan sunčan dan koji bi više priličio travnju ili svibnju nego li siječnju.

TORCIDA ZANIJEMILA:  Sve je stalo kad je centrom grada prošla zgodna Čehinja u minjaku!

TORCIDA ZANIJEMILA: Sve je stalo kad je centrom grada prošla zgodna Čehinja u minjaku!

Navijači Hajduka iz Splita okupirali su u četvrtak poslijepodne centar Libereca, u kojem je odigrana prva utakmica playoffa...

Planirate li danas bar petnaest minuta provesti u prirodi?

Planirate li danas bar petnaest minuta provesti u prirodi?

Užurbani ritam života ne ostavlja nam puno vremena za bavljenje sportom ili barem šetnju i boravak na svježem zraku u prirodi.

Mostarke i Mostarci uživaju u posljednjim ovogodišnjim zrakama jesenjeg sunca

Mostarke i Mostarci uživaju u posljednjim ovogodišnjim zrakama jesenjeg sunca

Lijep sunčani jesenji dan izmamio je mnoge Mostarke i Mostarce da uživaju u posljednjim danima jeseni. Ulice glavnog grada Hercegovine ...

Severina prošetala Splitom i izazvala euforiju

Severina prošetala Splitom i izazvala euforiju

Brojni turisti, prolaznici, čak i domaćini nisu mogli skriti oduševljenje kada je naša najpopularnija pjevačica...

Dubrovnik: Šetali potpuno goli, pa bježali policiji kroz ulice

Dubrovnik: Šetali potpuno goli, pa bježali policiji kroz ulice

Jedan od događaja koje je teško ne primijetiti je šetnja Stradunom, potpuno golih mladića, inače njemačkih turista.

Pogledajte kakve ljepotice šetaju Dubrovnikom

Pogledajte kakve ljepotice šetaju Dubrovnikom

Za vrijeme ovih ljetnih mjeseci i godišnjih odmora ulice Dubrovnika su krcate turistima, ali i domaćim ljudima koji obavljaju svoje svakodnevne poslove.

Pseći bonton: Četiri pravila sigurne i ugodne šetnje

Pseći bonton: Četiri pravila sigurne i ugodne šetnje

Šetnja sa psom može biti prekrasno iskustvo, ali i noćna mora ako je pas neposlušan i neprilagođen

Mostar: Policija spriječila prosvjednu šetnju i privela Muharema Hindića

Mostar: Policija spriječila prosvjednu šetnju i privela Muharema Hindića

Oko četrdeset građana Mostara i danas se, po kišnom vremenu, okupilo na Španjolskom trgu, prosvjedujući zbog teškog ekonomskog i socijalnog stanja u državi.

Šetnja na svježem zraku godi imunitetu!

Šetnja na svježem zraku godi imunitetu!

Brojne su teorije oko pitanja zašto smo zimi često bolesni. No, ipak činjenica je da zimi provodimo više vremena u zatvorenom prostoru gdje se bakterije i virusi…

Nogometaši Bešiktaša razgledali centar Splita

Nogometaši Bešiktaša razgledali centar Splita

Nogometaši turskog Bešiktaša jutro prije prijateljske utakmice Hajdukom su iskoristili za šetnju i razgledavanje Splita.

Fotografija koja je šokirala regiju: Hodala potpuno gola po Beogradu

Građani Novog Beograda koji su se juče našli u blizini Tržnog centra “Ušće” nisu krili zbunjenost kad su vidjeli potpuno golu ženu kako neometano šeta…

Prva šetnja u štiklama: Žao ti djevojke, a moraš se nasmijati

'Halo, Marija? Tu sam iza ugla, naruči mi kavu s toplim mlijekom, evo me najkasnije za pola sata.

Prekrasan proljetni dan danas u Mostaru

Početak ožujka donio je građanima Mostara nastavak lijepih dana sa kraja veljače.

Nema šetat džabe: Dubrovnik će naplaćivati "šetnje bez trošenja"

Gradonačelnik Dubrovnika Andro Vlahušić na sastanku s lokalnim komunalcima najavio obračun s onima kojim "samo šetaju a ništa ne troše".

Mostar danas na +30 stupnjeva

Danas je u Mostaru bilo +30 stupnjeva (bar tako pokazuje termometar kod Projektanta), i već se uvelike tražila hladovina.

Želite smršaviti: Onda jednostavno – ustanite!

Želite smršaviti: Onda jednostavno – ustanite!

Ako više od 70 posto svog radnog dana provedete pogrbljeni nad stolom, u vožnji automobilom, u radu na računalu ili bilo kako drugo, a da ne stojite ili se krećete…

Tko više hoda ima manji rizik za dijabetis

Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako osobe koje više vremena provode hodajući imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2, prenose mediji.

Šetnja pomaže pamćenju, planiranju i raspoloženju

Šetnja triput tjedno po 40 minuta, čak i sasvim lagana, poboljšava mentalne sposobnosti kao što su pamćenje i sposobnost planiranja, a podiže i raspoloženje.