Snižava rizik od zatajenja srca za čak 73 posto
Stručnjaci smatraju da vas optimizam može učiniti proaktivnima po pitanju zdravlja. 'Ne samo da se optimisti zdravije ponašaju, nego oni i vjeruju kako vježbanje i zdrava prehrana pozitivno utječu na zdravlje', objašnjava autor studije i profesor psihologije sa Sveučilišta Michigan Eric Kim. Osim toga, optimisti se bolje nose sa stresom, što umanjuje štetne učinke na zdravlje srca. Kim dodaje kako je potrebno provesti još istraživanja da se ispitaju određene veze između optimizma i zdravlja srca.
Oko 80 posto slučajeva zatajenja srca događa se kod starijih osoba. S obzirom na ostale nuspojave optimizma (sreća, pozitivniji pogled na svijet i sebe, druge zdravstvene pogodnosti), važno je da date sve od sebe da život počnete gledati s vedrije strane.
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…
SAVJET KARDIOLOGA Sačuvajte svoje zdravo srce na ovaj način
Kardiolog Thorsten Dill smatra da svatko može očuvati zdravlje srca i zaštiti se od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, za to su nužne…
PRVI PUT U SVIJETU Čovjeku u terminalnoj fazi bolesti presađeno srce svinje
Amerikancu koji je bio u terminalnoj fazi bolesti srca presađeno je genetski modificirano srce svinje u prvoj operaciji te vrste i tri dana…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji…