Pomoću ove formule izračunajte koliko vode trebate popiti dnevno

voda
voda

Bez imalo osporavanja voda je vrlo važna za naš organizam, stoga je potrebno unositi dovoljnu količinu vode u organizam. Ne unosite li dovoljno vode u organizam možete biti skloni urinarnim infekcijama, bolu u želucu, nagomilavanju sala na trbuhu, lošoj koncentraciji...

Kako se sve to ne bi dogodilo predlažemo vam da si izračunate potrebni dnevni unos vode u organizam.

*Svoju tjelesnu težinu podijelite s osam i dobit ćete broj čaša od 2 dcl koje biste trebate popiti*

Da vam to i slikovno prikažemo:

Ukoliko imate 58 kilograma trebali biste popiti 7,25 čaša od 2 dcl, što je približno 1,4 l vode.

Preporučamo da tu količinu ne prijete odjednom nego kroz cijeli dan.

Izvor: cafe.hr