Pomoću ove formule izračunajte koliko vode trebate popiti dnevno
Bez imalo osporavanja voda je vrlo važna za naš organizam, stoga je potrebno unositi dovoljnu količinu vode u organizam. Ne unosite li dovoljno vode u organizam možete biti skloni urinarnim infekcijama, bolu u želucu, nagomilavanju sala na trbuhu, lošoj koncentraciji...
Kako se sve to ne bi dogodilo predlažemo vam da si izračunate potrebni dnevni unos vode u organizam.
*Svoju tjelesnu težinu podijelite s osam i dobit ćete broj čaša od 2 dcl koje biste trebate popiti*
Da vam to i slikovno prikažemo:
Ukoliko imate 58 kilograma trebali biste popiti 7,25 čaša od 2 dcl, što je približno 1,4 l vode.
Preporučamo da tu količinu ne prijete odjednom nego kroz cijeli dan.
Izvor: cafe.hr
FOTO Mostarski studenti jedini su stvorili bolid formule u garaži fakulteta, ali na svjetsku scenu ne mogu bez naše pomoći
Od 2012. godine u garaži Fakulteta za strojarstvo, računarstvo i elektrotehniku Sveučilišta u Mostaru studenti kroz generacije stvaraju…
MJEŠTANI BIJELOG BRIJEGA ''Vodi još nema ni traga, a ni obavijesti od Vodovoda''
Mještani mostarskog naselja Bijeli brijeg od jučer nemaju vode zbog kvara na vodovodnim instalacijama. Vode je nestalo u petak oko 12…
A MEĐU NAJBOGATIJIMA SMO IZVORIMA Bosna i Hercegovina više uvozila vode, izvoz smanjen
Prema podacima Uprave za neizravno oporezivanje dostavljenim za Hercegovina.info, Bosna i Hercegovina je u prošloj godini uvezla 60,415…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…