Muči vas probava? Pomozite si s ovim malim trikom
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr.
Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati kako se ne bi ‘zaglavila' u crijevnim naborima, kaže on.
Temeljito žvakanje hrane uz to stvara i osjećaj sitosti te može spriječiti bolove u trbuhu i vjetrove.
Pomaže i u ublažavanju žgaravice.
Izvor: dnevno.hr
Velika akcija USKOK-a i policije: Uhićenja diljem Hrvatske, na meti su direktori iz HEP grupe
U tijeku je nova akcija USKOK-a i policije. Uhićenja i hitne dokazne radnje, po nalogu USKOK-a, provode policijski službenici Policijskog nacionalnog…
Tragičan pad s balkona u Konjicu
U naselju Spiljani u Konjicu jutros oko 11:30 sati dogodio se tragičan slučaj u kojem je život izgubio muškarac inicijala M.O. (1969). Prema…
VIDEO Građani Vareša: 'Zabrinuti smo, tražimo jasne odgovore'
Prisutnost olova u krvi stanovnika Vareša izazvala je zabrinutost među građanima. Podsjećamo, posljednjom analizom 111 uzoraka utvrđeno je da…
Trećina odraslih ima problema sa spavanjem
Gotovo trećina odrasle populacije ima neki oblik poremećaja spavanja, što može negativno utjecati na kognitivne funkcije, emocionalnu dobrobit…
FOTO Glaukom je 'tihi kradljivac vida', u SKB Mostar pozivaju na preventivne preglede nakon 40. godine
Klinika za očne bolesti Sveučilišne kliničke bolnice Mostar jedanaesti je put sudjelovala u obilježavanju Svjetskog tjedna glaukoma, u sklopu…
Predavanje za trkače u Mostaru: Prehrana i tjelesna aktivnost ključ zdravlja
Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine u suradnji s udrugom Zdrav život Kinezis organizirao je predavanje za trkače pod nazivom …