Vježbanje pojačava lučenje tzv. hormona sreće, pomaže vam da vedriji započnete dan.
Nakon buđenja prvo napravite vježbe istezanja, a zatim napravite neki lagani trening, savjetuje trenerica Kasia Rain koja je snimila video njene jutarnje rutine nakon koje ćete se osjećati puno bolje i energičnije.
Osobna trenerica Joanna Soh snimila je jutarnji trening u pidžami i pokazala kako ona započinje dan.
EUFOR u Zračnoj luci Mostar demonstrirao svoju moć
Sinoć su na Međunarodnom aerodromu Mostar vojnici iz rumunjske, turske i češke satnije u sastavu multinacionalnog bataljuna EUFOR-a, zajedno s…
SIMULACIJA ZRAKOPLOVNE NESREĆE Na Zračnoj luci Mostar uspješno provedena vježba za izvanredne situacije
Na Zračnoj luci Mostar danas je održana redovita sigurnosna vježba u slučaju izvanrednih situacija, koja se provodi u skladu s međunarodnim…
JUŽNO KINESKO MORE Rusija i Kina započele pomorske vježbe bojevog gađanja
Kina i Rusija započele su pomorske vježbe bojevog gađanja u Južnom kineskom moru, izvijestili su ruski i kineski državni mediji, pri čemu su…
Čaj smanjuje rizik od krvožilnih bolesti
Ljudi koji redovito piju čaj imaju 11 posto manji rizik od krvožilnih bolesti nego oni koji ga ne piju, pokazalo je istraživanje objavljeno u…
Vlada FBiH traži način financiranja terapije za djecu s Duchenneovom distrofijom
Za terapiju lijekom Givinostat za oboljele od Duchenneove mišićne distrofije u Federaciji BiH potrebno je, prema trenutačnoj procjeni, oko 15…
Kockanje bez kasina: Djeca kroz videoigre sve ranije dolaze u dodir s rizičnim mehanizmima
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izradio je nacionalne smjernice za suradnju s industrijom igara na sreću i videoigara, od industrije se…