Koliko ste spavali prošlu noć? Za potpunu sreću potrebno vam je...
Znanstvenici su već ranije dokazali čvrstu povezanost između količine spavanja i osjećaja sreće. Oni sudionici koji su za sebe kazali da se osjećaju "većinom sretno" spavaju malo kraće nego "potpuno sretni" - oko 7 sati.
Alarm se pali ako spavate kraće od 6 sati i 50 minuta
Šest minuta kraće su "ubijali oko" oni koji su se opisivali kao "uglavnom sretni". Nezadovoljstvo u odnosima i stalnu zabrinutost izražavali su oni koji su prosječno spavali manje od 6 sati i 48 minuta dnevno.
U ovom istraživanju o povezanosti spavanja i zadovoljstva u životu sudjelovalo je 2000 ispitanika. Britanski stručnjaci preporučuju najmanje sedam sati sna dnevno.
INFANTILNA AMNEZIJA Zašto se ne možemo sjetiti razdoblja kad smo bili bebe? Znanstvenici imaju zanimljivo objašnjenje
Zašto se gotovo nitko ne može sjetiti svojih vrlo ranih uspomena, poput osmijeha majke dok izgovarate svoju prvu riječ ili mirisa…
DOBRA ODLUKA Gdje završe milijuni eura koji se prikupe u najpoznatijoj fontani na svijetu
Svaki dan posjetitelji Rima u Fontanu di Trevi, jednu od najprepoznatljivijih znamenitosti talijanske prijestolnice, ulože oko 3000 eura. Na taj…
ŠESTI PUT ZAREDOM NA VRHU Evo gdje žive najsretniji ljudi i gdje se BiH smjestila na ljestvici
Finska je šestu godinu zaredom proglašena zemljom s najsretnijim stanovništvom, pokazuje Svjetsko izvješće o sreći…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…