Do lijepog i tamnog tena uz pomoć voća i povrća

Do lijepog i tamnog tena uz pomoć voća i povrća
Voće poput dinje i breskve te povrće poput paprike, mrkve i špinata dobro je za boju kože te je čini privlačnijom, tvrde znanstvenici.

Zdravija prehrana koja uključuje puno voća i povrća ima vidljiv učinak na ten, a znanstvenici kažu da se velika promjena vidi nakon samo mjesec dana.

Tajna je u karotenoidima, žutim, crvenim i narančastim pigmentima prisutnim u listovima, plodovima i cvjetovima voća i povrća.

Ispitanici su pet dana jeli puno takvog voća i povrća, a razlika u tenu bila je vidljiva, iako je riječ o relativno kratkom vremenu pojačanog unosa voća i povrća.

Ljudsko tijelo dobro reagira na sastojke iz voća i povrća koji odlično djeluju na ten i čine ga ljepšim i zdravijim. Kako objašnjavaju znanstvenici, puno ljepšim od onoga koji nastaje kao rezultat izlaganja suncu.

 tportal