Devet koraka do sporijeg starenja

Neke osobe jednostavno su blagoslovljene genetikom i izgledaju mlađe nego što zaista jesu, u boljoj su mentalnoj i fizičkoj kondiciji za razliku od svojih vršnjaka. Naravno, osim genetike mnogo toga ovisi i o tome kako se mi sami odnosimo prema svojem tijelu. Ne trebate posezati za opsežnim plastičnim operacijama, da biste u svojim godinama izgledali i osjećali se bolje.

Samo redovita i prava briga o vašem tijelu vam može pomoći u ostavljanju mnogo boljeg dojma, bilo da imate 30, 50 ili 70. I holivudske glumice se služe s nekim od tih trikova. Mnoge se trude da stare dostojanstveno, te sve manje njih s 50 ili 60 pokušava izgledati kao da imaju 30. Zapamtite, priroda i vi sami možete biti najveći prijatelj i neprijatelj vašem tijelu, a na vama je da budete ovo prvo. Evo kako!

Nanosite manje šminke

Nemojte pokušavati sakriti bore i druge nepravilnosti nanošenjem pudera i druge šminke s „lopatom". Posebno nakon 30-te godine života, držite se onog zlatnog pravila „manje je više". Budite umjereni u nanošenju podloge, rumenila, sjenila, ruža, kako u želji da prekrijete nedostatke koje jednostavno ne možete prekriti ne bi na kraju izgledali poput klauna. Naučite prihvaćati bore kao dio sebe i svoje fizičke osobnosti, pa će vas i drugi ljudi percipirati na taj način.

Sakrijte „vrećice" ispod očiju

Bilo da vrećice ispod očiju imate od kroničnog umora, bilo od su se one pojavile s godinama, pokušajte ih prekriti da ne izgledaju podbuhlo i tamno. Jedno od ključnih pravila prilikom nanošenja korektora na podočnjake je da nanosite korektor za nijansu svijetliji od vaše prirodne puti. Korektor je najbolje nanositi kistom za korektor, kako ne biste nanesli predebeli sloj.

Ako su podočnjaci podbuhli, a kapci tamni, nikako nemojte nanositi tamna sjenila niti obrube za oči. Koristite bijelu olovku i svjetle tonove. Također izbjegavajte zelenu, plavu, crvenu i sivu nijansu, koja vaše podočnjake može istaknuti bez obzira na korektor. Nosite svjetle, posebno srebrne ili neutralne tonove boje kože, koje će „otvoriti" vaše oči i dati im prividnu svježinu.

Najbolji izbor ruža

Nakon 40. godine života, usne polako počinju gubiti svoju punoću, pa ruž koji vam je pristajao prije kojih 5 ili 10 godina jednostavno na vašim usnama ne izgleda toliko dobro. Pokušajte s takozvanim „lip stainom", trajnim hidratantnim ružem u obliku olovke, koji se vrlo lako nanosi, a sve žene koje ga isprobaju više ne žele koristiti niti jedan drugi ruž. Ono što je potrebno napomenuti da je ova vrsta ruža prozirna, pa će bez obzira koju nijansu odaberete on ostavljati prirodan izgled usana, bez oštrih rubova.

Prestanite pušiti

Dokazano je da pušenje utječe na starenje organizma, pa tako i kože, te propadanje zubi. Ako želite što dulje izgledati mlađe prestanite s konzumacijom cigareta. Osim toga i miris cigarete koji se zavuče u svaku poru vašeg organizma može narušiti vaš cjelokupni dojam.

Oblačite se prema obliku tijela

Nije uvijek odjeća u kojoj se najbolje osjećate i najbolja za vas, barem što se tiče estetike. Morate znati odjećom naglasiti prednosti i sakriti nedostatke. Niske žene moraju težiti da izgledaju više, zdepaste vitkije, vitkije žene da imaju više oblina i tako dalje. U neuglednoj, širokoj odjeći ravnog kroja, rijetko tko izgleda dobro. Saznajte koji vam model najbolje pristaje i prilagodite ga svojim godinama i ukusu. Tamnija odjeća uvijek je dobra za naglašavanje pravilnih linija tijela.

Izbjelite zube

Briga o zubima mnogim osoba je nešto o čemu ne vole niti razmišljati a kamo li što poduzimati po tom pitanju. Zubi ne samo da se s godinama troše i kvare, nego i zbog konzumacije određenih jela i pića postaju sve tamniji i manje privlačni. Izbjelite svoje zube i sa svojeg lica ćete skinuti pet godina. Imajte na umu da zubi ne bi smjeli biti bjelji od vaših bjeloočnica. Ključno je da zubi ne izgledaju prebijelo kako bi izgledali lijepo i prirodno, a ne umjetno.

Nosite kremu s UV filterima

Jako sunčevo zračenje još je jedan od razloga preranog starenja kože, jer ju UVA i UVB zrake oštećuju i isušuju kožu. Nosite kreme sa zaštitnim faktorima svaki dan za vrijeme ljetnih mjeseci. Preveliko izlaganje suncu će vašoj koži dati nezdravi opečeni izgled i neprirodno tamni pigment. Hidratizirajte kožu svaki dan, a posebno nakon sunčanja.

Dajte svojoj kosi volumena

Sa starenjem kosa kod većine žena postaje sve rijeđa, a u nekim slučajevima žene nakon menopauze izgube i do 50 posto kose. Pravilno ošišana kosa koja će omogućiti formiranje frizure s više volumena, zatim pravilna boja kose, te proizvodi koji pomažu da kosa dobije više volumena definitivno su stvari koje morate poduzeti ako želite da vaša kosa zaživi u najboljem svijetlu, te vas učini mlađima.

Hidratizirajte i njegujte kožu

Koristite kozmetiku na prirodnoj bazi koja u sebi sadrži prirodne masti, kiseline, vitamine, minerale te sve potrebne hidratizirajuće sastojke koji će vašu kožu učiniti ljepšom i podatnijom. Pravilna hidratacija će usporiti starenje kože, te smanjiti nastanak novih bora. Nekoliko puta na godinu priuštite si kod dermatologa piling lica i tijela kako bi uklonili sve mrtve stanice kože, te potaknuli rast mladih stanica kože koje će vam dati novi sjaj.

Izvor: zena.hr