...ravo?! Kako sami ne bismo morali istraživati, za nas je to učinila poznata nutricionistica Anita Šupe. Njene savjete poslušajte na…
Skoro svima nama se dešava da preskočimo obrok ili dva. Neko tko pokušava da izgubi težinu jede manje obroka tijekom dana. Drugi su…
Prema novom istraživanju, na rizik od srčanog udara može utjecati nešto što je nemoguće kontrolirati niti bi čovjeku ikada palo na pamet - krvna grupa. Istraživači su usporedili…
Ova dva broja veliki broj ljudi ponavlja toliko često da se smatraju činjenicom. No, oba su pogrešna. Izrada programa za mršavljenje koji se bazira oko njih, može vam stvoriti problem. …
... karcinoma dojke, 15. listopada, iznova se apeluje na građanke da odlaze na redovne preventivne preglede, za koje stručnjaci kažu da ih je dovoljno uraditi makar jednom godišnje. Pravi…
1. Bezglutenska namirnica Razlog zašto baš svi mogu ovu namirnicu uvrstiti u svoju prehrane je to što kvinoja ne sadrži gluten. Upravo zbog toga odličan je izbor za osobe s…
... studija Medicinskog fakulteta u Pensilvaniji. Istraživanje je trajalo nekoliko godina, a obuhvatilo je 154 djevojčice od njihove pete godine. S 13 godina, 14 djevojčica pokazivalo je simptome…
Profesor Nikolas Dejl, glavni autor istraživanja, naglasio je važnost otkrića koje nam može pomoći da kontroliramo svoju tjelesnu masu. Dejl je rekao da su ćelije poznate kao „tanisitis"…
Sada stručnjaci imaju, kako kažu, najbolje rješenje za upaljeno grlo i promuklost. Vjerovali ili ne, riječ je o mahovini. Točnije, islandskom lišaju, čiji čaj možete nabaviti u svakoj…
... oblik raka od kojeg oboli jedna na milijun osoba no srećom, izvukla se. Zahvaljujući brzoj reakciji svojih roditelja, koji sada imaju samo jednu misiju: upozoriti druge na ogromnu važnost ranog…
Kad se uhvatite vježbi s opterećenjem, uhvatite se s njima za ozbiljno: Pojačajte intervale - ako se zagrijavate laganijim tempom, a vježbate optimalnom brzinom , tada ubrzajte proces te sustavno…
Nedavno provedeno istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta u Alabami pokazalo je da svakodnevno konzumiranje hrane bogate kalijem, poput banana, može spriječiti smrtonosan ishod srčanog i…
... psiholozi i savjetuju: Ne nervirajte se zbog stvari koje ne možete da promijenite - Ne možete utjecati na činjenicu da plaća opet kasni, da je u prijevozu gužva ili da je susjed opet ostavio…
...majka Brianna Rader nema nimalo lijepa iskustva s njime. Njezin četverogodišnji sin Matthew preminuo je baš od toga začina, a slučaj se dogodio u ljeto 2015. godine. On je, naime,…
Postoje stotine testova koje su građani samovoljno napravili tijekom godina s hranom iz McDonald'sa. I koliko god godina prošlo, hrana će izgledati jestivo, kao da se ništa nije…
Ne morate vježbati ili trčati da biste imale grčeve u mišićima. Nebitno je jeste li mlade, stare, aktivne ili neaktivne. Svi ih mogu imati. A najgore je kad vas ulove dok spavate. "Grčevi u mi…
I unatoč tomu što je u zadnje vrijeme zamijećen odmak od takozvanog "clean eatinga'' (jesti čisto), brojni ljudi i dalje nastoje konzumirati bezglutenske proizvode, nerafinirani šećer,…
"Gdje smo, kamo idemo, težimo li pozitivnijim promjenama u životu?", vjerojatno ste se i sami zapitali. No, bilo da je riječ o vašim prehrambenim navikama, zdravlju i ljepoti, uspjehu u…
Analiza je objavljena u medicinskom magazinu Lancet i pratila je trend pretilosti kod djece u više od 200 zemalja. U Velikoj Britaniji jedno od 10 djece od pet do 19 godina je pretilo. Ovakva…
Čak i desetominutno trčanje ili duže hodanje može uzrokovati bol u mišićima nogu te bol u listovima nogu, a kod vježbača početnika česta je i bol te treperenje mišića nakon vježbi pod…
