10 razloga zašto dan započeti čašom tople vode i limunom - 13.12.2018
Sok od limuna u toploj vodi idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu - detoksicira ga, blagotvorno…
Ako želite dobar i kvalitetan san izbjegavajte ove namirnice...
Ako se ne radi o ozbiljnom poremećaju koji treba liječiti, na dobar obrazac spavanja može značajno utjecati hrana. Konzumiranje obilnijih obroka…
Na što nas tijelo upozorava kada nam krvare desni?
Pogrešno. Krvarenje iz desni je uvijek znak upozorenja, kaže dr. Henrik Dommisch, ravnatelj odjela paradontologije u berlinskoj sveučilišnoj bolnici Charite."Znam da mnogi ljudi misle…
U velikoj ste opasnosti, ako na ovaj način pijete vodu
Nakon što popijete vodu iz boce, najbolje da je i bacite jer u suprotnom postoji mogućnost da štetite vlastitom zdravlju. Plastična ambalaža može biti leglo bakterija, a jednako su…
Prehlađeni ste, boli vas trbuh ili nešto treće? Ovo ne biste trebali konzumirati!
-Kavu biste trebali izbjegavati piti ako ste prehlađeni, a posebice ako imate problema sa želucem. Kava dehidrira organizam, pa je u stanjnima kada vaše tijelo zahtijeva više…
Znate li kako pravilno trčati na traci u teretani? Nije tako jednostavno
Trčanje na traci može biti jako dobra alternativa trčanju izvan kuće. Bilo da traku imate kod kuće ili idete u teretanu, morate pravilno znati kako trčati na traci. Pravilno trčanje će vam omogućiti…
Novi dokazi da su voće i povrće dobri za mozak
Znanstvenici su pratili gotovo 28.000 muškaraca 20 godina a na početku istraživanja bili su prosječno 51 godinu stari. Svake četiri godine ispitanici su ispunjavali upitnike o prehrambenim…
Upozorenje stručnjaka: Ako ovo proguta, dijete može umrijeti kroz nekoliko sati
Još jedno takvo upozorenje zaista treba shvatiti ozbiljno jer može izazvati ozbiljne, čak i smrtonosne ozljede. Vrijeme je božićnih blagdana kada mnoga djeca dobivaju igračke s baterijama, a…
Jačanje imuniteta: Kiseli kupus štiti od prehlade, gripe i raka
Kupus je odličan izvor vitamina C. Sadrži približno jednaku količinu tog vitamina kao agrumi, kaže prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender, direktorica Vitaminoteke. - Vitamin C pri vrhu je…
Izbacio je sol iz svoje prehrane na 3 mjeseca, evo što mu se dogodilo
To je za njega bio jak emotivni udarac, no potaknulo ga je da promijeni način svog života i počne živjeti zdravije. To je u startu značilo promjenu prehrambenih navika i početak vježbanja nakon …
Kada je prečesto mokrenje znak za uzbunu?
Ako mokrite znatno više od šest puta danju ili više od dvaput noću, potražite pomoć urologa. Mogući su razni uzroci, kaže Thorsten Schlomm, šef urologije Sveučili&scaron…
Šest stvari koje morate promijeniti prije spavanja ako želite smršaviti
Logično, način na koji se pripremate za san uvelike utječe na njegovu kvalitetu, a samim tim i na gubljenje kilograma. Među ovim savjetima ipak neće biti onih isfuranih poput gašenja mobitela…
Pripazite! Šest znakova na tijelu da ste pod prevelikim stresom
Nutricionistica Charlotte Watts kaže da na stres mogu upućivati i neki fizički pokazatelji koji se često pojavljuju kod osoba koje su pod prevelikim stresom. Watts kaže da tijelo koje je pod…
Želite li ostati zdravi i vitalni, svakodnevno jedite orašaste plodove
Orašasti plodovi puni su vlakana, proteina i antioksidanata pa ako niste na njih alergični trebali biste ih uvrstiti u svoju prehranu. Naravno, u umjerenoj količini jer su kalorični. Ora…
Mit ili istina: Hoćete li se razboljeti ako izađete mokre kose?
Niske temperature mogu na koži izazvati perutanje i svrbež, iritaciju, a posljedice niskih temperatura i loše njege, trpit će i vaša kosa. No, prvo da razjasnimo jedan od najče&scaron…
Najčešći prijenosnici gripe i prehlade nalaze se u vašem domu!
1. Ukućani Puno veća šansa je da ćete dobiti gripu ili prehladu u izravnom kontaktu s prijateljem ili članom obitelji, nego preko stvari koja na sebi ima virus, kaže dr. Adalja. Virusi i…
Mostar: Kapljica na dar = život.
Predavač je prim. dr Jadranka Knežević, voditeljica Transfuzijskog centra SKB Mostar.Pridružite se i Vi! Radujemo se Vašem dolasku! Udruga „Niste sami"
Sve u jednom: ovo je trening koji osim kilograma skida i godine
Tjelesna aktivnost važna je za očuvanje vitalnosti i zdravlja, a znanstvenici su nedavno otkrili da postoji vrsta tjelovježbe koja ima pomlađujući učinak na organizam, objavljeno je u časopisu…
Oprezno s farbom: ženi cijela glava nabubrila zbog jake alergijske reakcije
Svi koji su barem jednom bojali kosu kod kuće znaju kroz glavu uvijek prođu mnogi kritični scenariji - kriva boja, krivi ton, opekotine na vlasištu itd. Sada tim brigama treba dodati i…
Što mislite koliko bi ljudi živjeli kada bi imali lijek za sve bolesti? Evo odgovora
Koliko dugo bismo živjeli ako izuzmemo smrti uzrokovane nezgodama? Prema izračunima stranice koja se bavi statiskima, Polstat.com, prosječno bismo živjeli 8938 godina. Recimo, ljudi koji su se…