Zdravlje

jaja, doručak, hrana, jelo, glad, kasni obrok

Svako jutro jedno jaje: zašto su jaja dobra za nas?

Bjelanjak i žumanjak iz jaja bogati su hranjivim sastojcima - bjelančevinama, vitaminima i mineralima. Žumanjak također sadrži kolesterol, vitamine topljive u masti i esencijalne masne kiseline. Jaja…

pospanost

Ako radite noćne smjene, ovo biste trebali znati

Promjena bioritma itekako može utjecati na kvalitetu sna, a "izgubljeni san", tvrde stručnjaci, ne može se nadoknaditi. Najnovije istraživanje pokazalo je da nedostatak kvalitetnog noćnog sna…