Kad tijelo više ne može: 20 znakova da pucate od stresa
1. Umorni ste bez obzira na adekvatnu količinu sna. Spavate redovno i dovoljno, ali čak i nakon dobrog sna osjećate se jako umorno i najradije biste…
Izbjegavajte konzumirati meso, jaja, ribu, mlijeko, sladoled iz slastičarnica...
Visoke ljetne temperature, osim uživanja u godišnjem odmoru, putovanju, kupanju, moru... nerijetko znaju donijeti i razne tegobe. Upravo u…
Znanstvenici tvrde: Za sreću je potrebno rano ustajati
Istraživanje koje su zajedno proveli Sveučilište Birmingham u Velikoj Britaniji i Sveučilište Monash u Australiji pokazalo je da su ljudi koji rano ustaju sretniji. U njemu su…
Ovo je najbolji način vježbanja, prema slavnoj fitness trenerici Jillian Michaels
O vježbanju se vode iste rasprave kao i o prehrani, jedni tvrde da je najvažniji kardio dok su drugi uvjereni da su bolji intervalni intenzivni treninzi. Jillian Michaels, poznata američka…
Evo koje promjene mogu nastati u tijelu zbog velikih vrućina!
Vrućine su najčešće izazvane sljedećim pojavama: toplinskim osipom, grčevima, iscrpljenosti i toplinskim udarom, kako piše mr. Marija Mašanović, dr. med., spec. javnog zdravstva…
Ako jedete ove četiri namirnice, zaboravite na ravan trbuh
1. Musli pločice Musli pločica zapravo nije zdrava zamjena za prave čokoladne pločice. Engleski znanstvenici otkrili su da su takozvane energetske pločice zbog svojih loših prehrambenih…
Pet sitnih promjena s kojima ćete napokon moći ranije zaspati i ranije se probuditi
Ljudi se po spavačkim navikama dijele na takozvane "ševe" koje se bude rano ujutro, ali se navečer bore sa snom, i na "sove" koje, naprotiv, živnu u noćnim satima. Problem je "sovama"…
Ovo su tri velike greške koje svi radimo u toaletu
1. Predugo sjedimo Često se događa da imamo potrebu obaviti veliku nuždu, ali to ne ide "glatko". Zbog toga dugo sjedimo na WC školjki i naprežemo se, a to je velika greška jer tako…
Simptomi koji ukazuju na to da tijelu treba detoksikacija
Kada netko spomene toksine prvo što nam pada na pamet su kemikalije jakih, neugodnih mirisa i prekrižena kosturska glava na pakiranju, no tokisini o kojima sada govorimo, a kojima je na&scaron…
Ovo je 9 upozoravajućih znakova da možda imate toplinski udar
1. Zbunjenost Ovo je jedan od najočitijih znakova toplinskog udara. Vrlo je sličan hipotermiji (pothlađivanju): oboljeli više nije u stanju realno rasuđivati niti komunicirati s drugim…
Sok od ove biljke čisti bubrege i kožu te snižava kolesterol
Celer (lat. Apium Graveolens), jedna je od najhranjivijih i najzdravijih biljaka, koja se najčešće koristi u kuhanju, ili kao jedan od sastojaka svježih salata, jer sadrži aromatične sokove…
Promotrite fotografiju i otkrijte trebaju li vam dioptrijske naočale
Želite li i vi isprobati ovaj jednostavan, ali učinkoviti vizualni trik testirajte svoj vid odmah. - Udaljite se od fotografije na metar do metar i pol i pogledajte je. - Ako na slici vidite…
Pet znakova da vam nedostaje ’vitamin sunca’
Vitamin D čini skupina od sedam vitamina koji se sintetiziraju u koži pod utjecajem sunca, odnosno u direktnom izlaganju ultraljubičastim zrakama, a može se naći u hrani poput ribljeg ulja, mesa,…
Sindrom toksičnog šoka nije mit
Kaže kako je bila na fakultetu u knjižnici kada je počela osjećati vrtoglavicu. Kako joj nije prošla, otišla je u svoju studentsku sobu gdje je počela povraćati, a povraćanje se…
Osjećate se bezvoljno, depresivno i demotivirano? Uzrok bi vas mogao iznenaditi
Na naše rapsoloženje utječu brojni faktori, a najonvija studija provedena na Sveučilištu Emory toj je podužoj listi dodala još jedan - upalu. Naime, pokazalo se da je dopamin u…
5 najboljih razloga zbog kojih bismo trebali jesti tikvice
Tikvice pripadaju vrsti Cucurbitaceae, a u botaničkom smislu smatraju se voćem. No u kuhinjama diljem svijeta, a tako i u Hrvatskoj, spremaju se na načine kao i ostatak povrtnih plodova.…
Napitak za borbu protiv viška kilograma i raznih upala
Na konzumaciji trešanja bit će vam zahvalni okusni pupoljci, ali i organizam jer su one jedno od najmoćnijih i najzdravijih voćki. Njihovu vrijednost odavno su prepoznali nutricionisti koji…
Evo što obavezno morate napraviti ako vas ugrize zmija!
Žutokrug živi samo na višim nadmorskim visinama u južnoj Hrvatskoj tako da su susreti s njim iznimno rijetki, dok nešto češće susrećemo riđovku u nižim i vlažnijim područjima.…
Kod nužde u javnim WC-ima plašite se krivih stvari, evo što vam doista prijeti
Mnogi se boje da će se u javnom toaletu zaraziti spolno prenosivim bolestima, no dr. Preethi Daniel kaže kako je to gotovo nemoguće. "Veća je vjerojatnost da ćete biti pogođeni munjom dok ja&scaron…
Znate li što je selfitis
Naučnici kažu da je riječ o osobama koje su opsjednute slikanjem vlastitog lica i tijela mobilnim telefonom, to jest pravljenjem selfija. Ovaj se poremećaj ogleda na tri načina. Jedan je kada osoba…
