Stručnjaci otkrili jednostavan trik pomoću kojeg ćete zaspati za manje od 60 sekundi
Ako vam ništa ne pomaže, onda se morate raspitati o medicinskim razlozima zašto ne možete spavati. Ovaj prirodni lijek se naziva…
Preodgojite tijelo: Ovi trikovi će vam pomoći da smanjite masnoće na trbuhu
Studija izašla u časopisu European Heart Journal pokazala je da je puno važnije na kojim mjestima tijelo čuva masnoće nego koliko ih zapravo…
Zdravlje kako ga piše vitamin C
Tako nam na kraju vrlo malo tog vitamina preostaje za poboljšanje zdravlja i očuvanje ljepote kože. Iako ga najčešće unosimo kada smo prehlađeni, to bi trebalo promijeniti. Zbog…
Ubod komarca: 7 pomagača koji odmah uklanjaju svrbež i crvenilo
1. Medicinski alkoholAlkohol kao i proizvodi s visokim udjelom alkohola poput sredstva za dezinfekciju ruku djeluju antiseptično, što znači da se ugriz komarca neće inficirati. 2.…
Paziti na zdravlje, u BiH povećan broj srčanih udara zbog vrućina
Naravno, riječ je o temperaturi izmjerenoj u hladu, dok je na asfaltu živa u termometrima prelazila i više od 45 °C!, piše Večernji list BiH. Zdravstveni problemi Situacija je u…
Brza, nezdrava i masna hrana drastično smanjuje plodnost kod muškaraca
Posebno se ističe da je broj spermatozoida kod muškaraca na Zapadu koji se hrane tipičnom masnom hranom u prosjeku manji za 25,6 milijuna, a u odnosu na muškarce koji se hrane ribom,…
Nemojte spavati s upaljenom klimom ili ventilatorom: Evo koje vas posljedice čekaju ujutro
Temperature su se drastično podigle i obavljanje najnormalnijih stvari, pa i spavanje, postaje problematično. Mnogi od nas zato će pomisliti kako je dobra ideja upaliti timer na klimi ili imati…
Hladan spas: Osvježavajući napitak uz koji se puno lakše diše
Želite li se osvježiti zdravim napitkom punim vitamina, onda je domaća vitaminska voda idealna za vas. Napravite sami kombinaciju okusa po vašem guštu i uživajte u zdravom…
Čudesna lavanda: Recepti za ubode, glavobolju, protiv stresa
No riječ je i o vrlo ljekovitoj biljci koja se osobito ističe umirujućim učincima. Prema japanskom istraživanju, već i miris lavande smanjuje stres. Stoga je ova biljka učinkovita u liječenju poti…
Ne bacajte sjemenke lubenice - odlične su za zdravlje i ljepotu
Sjemenke lubenice se u našim krajevima uglavnom bacaju, dok su, recimo, na Tajlandu vrlo cijenjene i važan su prehrambeni proizvod. Ljudi ih tamo rado jedu, ali ih i izvoze diljem svijeta -…
Pronašli način kako privoljeti djecu da jedu malo zdravije
U sklopu studije čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Nutrition, Education and Behaviour, osamdeset i sedmero djece u dobi od tri do šest godina tijekom šestotjednog…
Muče vas urinarne infekcije? Stručnjaci otkrili zašto one nisu bezazlene
Znanstvenici su upozorili kako pacijenti s urinarnim infekcijama imali tri puta veće šanse da će doživjeti ishemijski moždani udar u roku od 30 dana nakon što su ‘pokupili'…
Kako se ponašati u vrućim ljetnim danima: Mnogo vode, laganija hrana, oprez s klimom
Pravilan boravak na otvorenom uz poseban režim ishrane neželjena djelovanja tropskih temperatura će svesti na minimum, a adekvatna zaštita kože neće dozvoliti da vam ljetni užitak pokvare…
Mislite da dovoljno spavate, ali uvijek ste umorni?
Bez obzira koliko ste spavali, još uvijek ste umorni. Koliko treba sna, ovisi o dobi. Dok bebama do tri mjeseca može trebati do 19 sati, ljudi stariji od 65 godina trebaju samo pet sati sna.…
Prva pomoć: Što učiniti protiv uboda komaraca?
Iako većina ljudi uživa u toplom vremenu, ubodi komaraca znaju stvoriti velike probleme. Ugriz komarca stvara kvržicu koja svrbi, ako ih je više, stvarno se možete osjećati neugodno. …
Maksimalno reducirati kretanje i izlaganje suncu
Preporučljivo je maksimalno reducirati kretanje i izlaganje suncu u najtoplijem dijelu dana, te konzumirati dovoljno tekućine, naročito rizične grupe stanovništva poput trudnica, djece,…
Tri opasne metode gubitka kilograma koje mogu ozbiljno naštetiti zdravlju
Internetom kruže brojni trikovi koji nisu nužno zdravi, a usput ne garantiraju mršavljenje. 1. DiureticiDiuretici su označeni kao lijekovi koji potiču proizvodnju i izlučivanje urina. Ne…
Nutella je ipak svugdje ista: Nema dokaza o različitoj kvaliteti hrane na istoku i zapadu EU-a
'Nije uočen konzistentan geografski uzorak uporabe jednakog ili sličnog pakiranja za proizvode različitih sastava. Nadalje, proizvod nije nužno lošiji ako se razlikuje u sastavu', navodi…
Kada treba leći i koliko dugo spavati za savršen izgled
Ako želite da odlazak na počinak ima maksimalne efekte ‘beauty sleepa', optimalno vrijeme za odlazak u krevet je 21:45, a najbolje vrijeme za buđenje 6:55 minuta. Dakle, najbolji učinak za va…
Štete zdravlju: mirisne svijeće ipak nisu najbolji odabir za vaš dom
Iako su ukrasne svijeće sastavni dio svakog vodiča za ugodan ambijent u stanu, možda ipak i nisu najbolji odabir. Razlog leži u sastojcima od kojih se takve svijeće proizvode, a štetni su za…