Koliko nam je sna zapravo dovoljno? - 18.09.2016
Spavanje je ključ fizičkog i psihičkog zdravlja, a koliko je sna dovoljno ovisi o dobi i stupnju razvoja. „Premalo sati sna ili loše…
Oprez, zanemarivanje ovih simptoma može vam ugroziti život
1. Obilne menstruacije Kod žena su primarni uzrok pomanjkanja željeza obilne i dugotrajne menstruacije, ističe ginekolog dr. Jacques Moritz. Kaže da…
4 kućna lijeka za ubrzano zacijeljivanje rana u ustima
Iako nisu zarazne niti opasne za zdravlje, njihovo peckanje je vrlo iritantno, a zbog toga što su stalno vlažne od sline, proces zacjeljivanja je vrlo spor. Što uzrokuje afte? -…
Ovom hranom protiv nesanice
Ako imate problema sa spavanjem ili se borite s kroničnom nesanicom, konzumacija ovih namirnica u toj muci mogla bi vam pomoći. Mlijeko Čaša toplog mlijeka nije rezervirana samo za malu…
6 namirnica koje uklanjaju nadutost
Mnogo je uzroka nadutosti, a neki od njih su dijete s visokim udjelom vlakana, hrana bogata šećerom, zatvor, loša probava, sindrom iritabilnog crijeva i pušenje. Hrana koju…
Ove namirnice smanjuju apetit
...vam u mršavljenju onda ste se zasigurno to pitali. S gubitkom kilograma se bore mnogi ljudi i svi imaju svoj individualni način mršavljenja koji odgovara svakom pojedincu. No, stalni…
Evo zašto ne biste trebali spavati popodne dulje od sat vremena...
...ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci podložniji razvoju dijabetesa, no ove su podatke neovisni stručnjaci dočekali s rezervom. Osobe čija siesta traje dulje od…
Protiv vakcinisanja čak 36 posto bh. građana!
Suprotstavljena mišljenja ponukala su naučnike da provedu istraživanje o sigurnosti vakcina. Na taj korak posebno su se odlučili zbog ospica i drugih infektivnih bolesti koje su se nedavno…
Je li ovo najbolji napitak za mršavljenje?
...otkrilo je kako osobe koje redovito konzumiraju čaj imaju tanji struk! Nakon proučavanja nekoliko studija te meta-analize efekata koji zeleni, bijeli i crni čaj imaju na tjelesnu težinu,…
5 razloga zašto imate savršeno tijelo
1. Vaše srce je vrijedno divljenja Iako zvuči kao klišej, vaše srce je zaista nevjerojatan organ. Otkuca otprilike pedeset tisuća puta u danu, što znači da u godini broj…
Simptomi poremećenog rada štitnjače
Ukoliko se vaša jutarnja temperatura kreće između 36,5 i 36,8 stupnjeva, utoliko vam štitnjača radi normalno. Ako je vaša temperatura niža od 36,5 stupnjeva, onda se radi o…
Vrhunski zaštitnik vašeg zdravlja: Crna riža
Crna riža je od davnih vremena na glasu kao lijek za bubrege, jetru i probavne tegobe. Naime, uzgajala se u malim količinama jer je bila namijenjena samo za cara i carsku obitelj te za ostale…
ODMRZAVATE HRANU POTPUNO KRIVO! Stručnjaci otkrili najsigurniju metodu koju rijetko tko koristi
No, kad se dotaknemo teme odmrzavanja, to već može biti velika gnjavaža, a i svatko ima svoj princip. Većina hranu odmrzava tako da je samo prebaci u hladnjak te je ondje ostavi cijeli dan, no ima i…
9 činjenica o srcu koje niste znali
1. Srce odraslog čovjeka kuca oko 100.000 puta dnevno, 3.600.000 puta godišnje te 2,5 milijardi puta tokom života. To je barem jedan otkucaj svake sekunde ili 60-100 puta u minuti, po American…
BRUCELOZA U HERCEGOVINI: Obolio veći broj osoba iz HNŽ-a i ZHŽ-a
...iz Ljubuškog oboljele od bruceloze, saznaje Dnevni list. Oboljele osobe su sa područja mjesta Vitina kod Ljubuškog, a do oboljenja je navodno došlo konzumacijom mlijeka od…
6 namirnica koje čine zube zdravima
No, jeste li znali da postoji određena vrste hrane koja je zapravo dobra za vaše zube i može imati velike prednosti za njihovo održavanje? Pogledajmo neke od njih. Grožđice Poznato je da …
Samo je osam pokreta potrebno za dobru formu
Sprave u teretani su osmišljene kako bi se svaka od varijacija pomenutih vrsta vježbi mogla biti izvedena savršeno, i sa dodatnim težinama koje omogućavaju znatniji razvoj muskulature. …
Za ovu ‘izmišljenu bolest’ nema lijeka, a izuzetno je opasna
Što je najgore, stanje pogoršavaju mentalni i tjelesni napori, ali odmor ne pomaže tijelu da se oporavi, prenosi Net.hr. Nedavno istraživanje znanstvenika s Medicinskog fakulteta…
Zašto nikada ne biste trebali piti pomoću plastičnih slamki?
Svaki dan se koristi oko 500 milijuna slamki što je dovoljno da se napuni 127 školskih autobusa. Obzirom da su slamke većinom plastične, nakon upotrebe ne odlaze u sustav za…
Napravite prirodnu pastu za zube!
U kupovnim pastama za zube znaju se naći razne toksične tvari poput natrij flourida, natrij lauril sulfata, triklosana, umjetnih boja i aroma, propilen glikoa..No, jeste li znali da i kod kuće možete…