Ovu jednu stvar žena treba učiniti odmah nakon vježbanja!

Većina žena će prije odlaska u teretanu ili bilo koje drugog oblika tjelovježbe ukloniti šminku s lica, a stručnjaci ističu kako je taj postupak potrebno (bez obzira na prethodno uklanjanje) ponoviti još jednom neposredno nakon treninga.

Uklanjanje šminke s lica prije treninga je preporučljivo kako bi se oslobodile pore na licu da koža može disati. No, bitno je očistiti lice neposredno nakon treninga pa čak i prije nego napustite teretanu.

Jedini način da izbjegnete akne uzrokovane vježbanjem je da očistite vaše lice neposredno nakon treninga. U idealnom slučaju, odmah nakon završetka.

Potrebno je koristiti duboko sredstvo za čišćenje kako biste uklonili znoj s kože koji bi začepio pore.

Izvor: cafe.hr

23.04.2018 u 17:15