Pijete kavu na putu? Nemojte, postoji opravdan razlog za to
"No, pazite što pijete", upozorava liječnik Markus Schmitt. Najbolje je piti vodu, čaj ili prirodno zaslađene sokove, umjesto kave ili sokova s umjetnim zaslađivačima, dodaje on. Iako će vas kava držati budnima zbog velike količine kofeina, njezin je učinak privremen, a vozači će kasnije biti još umorniji. Ista je stvar i sa šećerom - i u tom slučaju medalja ima dvije strane. Unosom šećera trenutačno raste njegova razina u krvi, ali kasnije još više padne, pa putnici osjećaju da imaju manje energije nego prije, kažu stručnjaci. "Voćni šećeri i povrće pomažu da se spriječe te oscilacije i održi budnost, rekao je njemački liječnik Markus Schmitt.
hina
FOTO UMJETNOST U ŠALICI KAVE Kad vam ova Mostarka napravi kavu, bit će vam žao popiti je
Nacrtati Mona Lisu ili Van Gogha za 30 sekundi zasigurno je tvrdnja na koju će mnogi odmahnuti glavom, nacrtati to isto, ali s mlijekom i to na…
ČEKALI TRINAEST GODINA Rumunjska i Bugarska ušle u djelomični Schengen
Rumunjska i Bugarska pridružile su se na uskrsno jutro Schengenskom prostoru, iako će neke granične kontrole i dalje ostati na snazi. Time se vi…
PRESTIŽNI FESTIVAL Lejla je jedina iz BiH koja će se u Londonu natjecati u pripremi kave
Lejla Krasnić, dvadesetšestogodišnja baristica iz Sarajeva, jedina je iz Bosne i Hercegovine, ujedno i jedina s Balkana koja se…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…