Seks umesto dijete
Misionarska poza najbolja za muškarce jer aktivira mišiće i ruku i nogu. Za žene je dobra svaka poza koja zahtijeva da se osloni na cijela stopala. Preporuča se da ona bude "gore" i da čuči.
Ležeće poze aktiviraju trbušne mišiće, tako da su djelotvorne i za muškarace i žene koji žele smršaviti.
Također, bitno je i vrijeme - ljubav morate voditi najmanje 15 minuta svakog dana.
Istraživanja su pokazala da pola sata strasnog seksa sagori od 80 do 100 kalorija.
Dakle, ima još vremena da smršavite i da zablistate u novogodišnjoj noći.
Izvor: Mondo
SALATA ZA SVAKOG Uz malo sastojaka hranjiv i zdrav obrok
Jednostavna salata s mahunama, piletinom i šampinjonima. Sastojci 1 pileći file 200 g kuhanih mahuna 150 g šampinjona 150 g cherry…
PALAČINKE S KOJIMA ĆETE NASTAVITI MRŠAVITI Kombinacija banana i zobenih pahuljica idealna za doručak
Zdrav doručak i međuobrok za sve koji paze na liniju, a zaželjeli su se slatkog. Sastojci 2 banane1 jajemalo mlijeka1 šalica zobenih…
KOLINDA GRABAR KITAROVIĆ SE PREPOLOVILA Uz posebnu dijetu stesala liniju, jedna namirnica strogo zabranjena
Iako više nije hrvatska predsjednica, Kolinda Grabar-Kitarović (55) plijeni pozornost gdje god se pojavi. Tome pridonosi činjenica da ona…
VEĆI POTENCIJAL Penis u žitelja Bosne i Hercegovine ipak mrvu veći nego u susjeda
Muški spolni organ maksimalnu veličinu postiže između 17. i 22. godine dok se do kraja života može polako smanjiti do tri centimetra.…
MARINA RADOŠ Bila sam u vezi s tipom koji se ponašao kao žena, stravično je
Čvrsto vjerujem da u naš život ljudi ulaze s nekom svrhom i razlogom.Ljudi se sastaju i rastaju, a lajfkoučevi savjetuju da se iz svakog…
VIRALNI HIT Polugoli muškarac pao s prozora bježeći od ljutitog muža
Snimka polugolog muškarca koji pada sa šest metara visine postala je popularna nakon što je objavljena na YouTubeu. Na…