vitamin c | Hercegovina.Info

#vitamin c

Zdravlje kako ga piše vitamin C

Zdravlje kako ga piše vitamin C

Tako nam na kraju vrlo malo tog vitamina preostaje za poboljšanje zdravlja i očuvanje ljepote kože. Iako ga najčešće unosimo kada smo…

Previše vitamina C je toksično za organizam

Previše vitamina C je toksično za organizam

Jak imunitet i život bez prehlada je prva stvar koja svima padne na um kada pomisle na vitamin C, ali oni koji samo jednom u organizam unijeli preveliku dozu ovog vitamina sigurno pamte simptome koji…

Kako manjak vitamina C utječe na naš organizam?

Kako manjak vitamina C utječe na naš organizam?

Tjelesni stres (infekcije), zacjeljivanje rana, niske temperature okoliša, povisuju potrebe za vitaminom C, a emocionalni i psihički stres povećavaju izlučivanje vitamina C urinom. Tijelo ne…

Idealne namirnice za ljetne dane

Idealne namirnice za ljetne dane

Nije baš da ćete biti nešto pretjerano siti, ali dajte priliku zdravom voću i povrću! Svježi krastavciU njihovom sastavu 90% otpada na vodu, pa su idealni za svaki dan. Sadrže vlakna i…

Cydonia oblonga ili jednostavno: Dunja

Cydonia oblonga ili jednostavno: Dunja

Mirisna dunja, latinskog imena Cydonia oblonga, služi kao simbol plodnosti od starih vremena. Tako su mladenci - uoči vjenčanja - morali pojesti dunju kako bi im brak bio plodan i sretan. Manje je…

Krastavac čisti tijelo od otrova

Krastavac čisti tijelo od otrova

Krastavac je jako koristan i u borbi protiv celulita. Prilično je rašireno mišljenje da krastavac nema nikakvu hranljivu vrijednost, čak da je štetan. Lako je ustanoviti da tako…

Koliko je ljekovita dunja?

Koliko je ljekovita dunja?

Tako su mladenci uoči vjenčanja morali pojesti dunju kako bi im brak bio plodan i sretan. Manje je poznata činjenica da naziv za marmeladu potječe od portugalske riječi za dunju marmeleiro. To je…

Ivanjsko cvijeće je jako ljekovita biljka

Ivanjsko cvijeće je jako ljekovita biljka

Oprezno: Osobe sa slabim funkcijama i komplikacijama želuca i žuči ne bi smjele ivanjsko cvijeće uzimati ni u kom obliku. Ivanjsko cvijeće je ljekovita biljka koja spada u grupu antikarcinoma,…

Zašto je vitamin C važan?

Zašto je vitamin C važan?

Tijelu je potreban svakodnevan izvor hranjivih tvari kako bi normalno funkcioniralo. Vitamin C je jedna od najvažnijih tvari potrebna za rad imunološkog sustava. Uništava strana tijela…

Mušmula divlji lijek

Mušmula divlji lijek

Rimljanima je mušmula bila omiljena voćka pa su ju sadili u svojim vojničkim taborimaDrugo ime za mušmulu je divlja kruškica, a strani su joj nazivi: engleski - Medlar; francuski…

Nabavite najbolji zimski dodatak prehrani

Nabavite najbolji zimski dodatak prehrani

Pčelinji pelud ulazi u grupu najkompletnije prirodne hrane. Sadrži gotovo sve hranjive tvari potrebne za ljudsku prehranu, a oko polovice njegovih bjelančevina (pelud se sastoji od 40% bjelančevina)…

Imajte prirodno zdrave i lijepe nokte

Imajte prirodno zdrave i lijepe nokte

Pravilnom prehranom i osnovnom njegom do savršenih noktiju. Nokti iziskuju posebnu njegu - prehrana je primjerice važna za vaše nokte kao i za bilo koji drugi organ u vašem…

Prehrana prema životnoj dobi žene

Prehrana prema životnoj dobi žene

...namirnice koje su potrebne prvenstveno 20-godišnjakinjama, one neophodne ženama u četvrtom desetljeću života i one koje su od ključnog značaja za osobe starije od 40 godina. Odaberite onaj…

Vegetarijanski izvori željeza u prehrani

Vegetarijanski izvori željeza u prehrani

... i taj da vegetarijanci sa svježim voćem i povrćem unose puno više vitamina C, koji pomaže apsorpciju željeza u organizmu. Razlog za anemiju kod vegetarijanaca nije taj što u…

Bobičasto voće čuva zdravlje i liniju!

Bobičasto voće čuva zdravlje i liniju!

Učinci bobičastog voća na zdravlje su nevjerojatni jer je nutritivna vrijednost iznimno visoka! Koje vitamine i minerale sadrži bobičasto voće? Željezo - bobičasto voće, posebno borovnice, izniman…

Magično super voće – baobab

 Drvo koje u prosjeku naraste 30 metara u visinu i 8 u širinu, dok obujam njegove zelene krošnje može iznositi i 20 metara, živi oko 500 godina, a za neke se vjeruje da mogu doseći…