sirovo povrće | Hercegovina.Info

#sirovo povrće

Siječanj je mjesec za ove namirnice

Siječanj je mjesec za ove namirnice

Jabuke Jabuka pripada skupini najzdravijeg voća na svijetu, ali i namirnicama s najvećom količinom pesticida. Bilo bi dobro kupovati organske jabuke. Jabuka sadrži malo zasićenih masti, kolesterola…

Vegetarijanski izvori željeza u prehrani

Vegetarijanski izvori željeza u prehrani

... i taj da vegetarijanci sa svježim voćem i povrćem unose puno više vitamina C, koji pomaže apsorpciju željeza u organizmu. Razlog za anemiju kod vegetarijanaca nije taj što u…