Evo kako možete lako izgubiti kilograme
Osobe na dijeti najviše gube na težini ako ih podržavaju osobe sa sličnim zdravstvenim ciljevima, pokazala je nova studija čiji autori vjeruju…
Pravi razlozi zbog kojih teško gubite kilograme
Kada se osvrnemo na dane iza sebe, kada sve zbrojimo i oduzmemo, većina će nas zaključiti da su blagdani ispunili očekivanja. Ali to zadovoljstvo…
Nevjerojatno! Žvakaćom gumom do manje kilograma
Stručnjaci su dokazali kako se osobe koje konzumiraju hranu bogatu proteinima dulje osjećaju sitima nego osobe koje jedu mnogo ugljikohidrata. Razlog tome veže se za peptidni hormon želuca PYY koji…
Vodena dijeta topi kilograme
I to ne dugotrajno, nego samo povremeno. Imajte na umu da niti jedna dijeta nije apsolutno dobra za vaše zdravlje. Stoga, prije nego se posvetite 'novom' režimu prehrane, potražite savjet svog…
Savjet ženama: Kad jednom izgubite višak kilograma - ne hvalite se
Britanska studija je pokazala da žene i nemaju visoko mišljenje o drugim ženama koje su se izborile s viškom kilograma. Muškarci će, međutim, biti više zainteresirani za…
Zašto neki ljudi ne mogu smršavjeti?
Nije rijetko čuti ljude koji imaju problema s viškom kilograma kako se žale da se i od samog pogleda na hranu debljaju. Naravno, to je samo karikiranje kojim pokušavaju objasniti da bez…
Kako se riješiti kilograma bez gladovanja?
Umjesto da odmah potrčite u šoping, počnite se rješavati nakupljenih kilograma već danas malim trikovima koji zbilja pale. Prvo pravilo koje treba poštivati prilikom svakog…
Deset koraka za rješavanje suvišnih kilograma
Pitanja su to koja si mnogi postavljaju u pokušajima da slijede neku od brojnih dijeta. Stručnjaci savjetuju da zaboravite sve one brojne, ponekad i komplicirane upute koje sadržava gotovo…