Povećanje unosa preporučenih dnevnih kalorija?

Prebrojavanje kalorija koje je osnova svih dijetnih režima i vodiča za zdravu prehranu posljednjih 18 godina možda je potpuno pogrešno, objavljeno je u studiji Znanstvenog odbora za prehranu.

Trenutni preporučeni unos kalorija za žene je 2000, a za muškarce 2500, no, prema njihovim mjerenjima ovo bi se moglo povećati za čak 16 posto, odnosno čak 400 kalorija više na dnevnoj bazi. U prijedlog su uključene i preporuke kako što efikasnije fizičkom aktivnošću sagoriti kalorije s obzriom da je glavna napomena kako se jesti više može samo ako se više vježba.

Prijedlog ide na razmatranje narednih 14 tjedana nakon čega će se odlučiti može li se ovakav oblik prehrane preporučiti.

Ipak, s obzirom da sve veći porast problema s pretilošću pretpostavlja se da bi ovaj prijedlog mogao biti pospremljen pod tepih kako se javnosti ne bi slale zbunjujuće poruke.

vecernji.hr