Budili smo se 1 h ranije tjedan dana i evo što se dogodilo

Budili smo se 1 h ranije tjedan dana i evo što se dogodilo

Dobrodošli u našu novu rubriku simboličnog naziva “Napredujem”. Ova rubrika će biti jedinstvena po tome što ćemo kroz nju doista pokušati raditi na sebi, a time nadamo se potaknuti i vas da učinite isto. Dakle, ovi članci neće biti teortetski nego ćemo u praksi doista probati raditi na promjenama, a vas ćemo izvještavati o našim vlastitim dojmovima.

U posljednje vrijeme pravi hit je knjiga “Budni u 5” koju je napisao poznati Robert Sharma. Iskreno, cijela ta ideja zvuči jako dobro, ali previše volimo spavanje te smo odlučili pokušati najprije s buđenjem sat ranije.

U nastavku pročitajte što se dogodilo.

  1. 1. Buđenje

  2.  

Prvo jutro sam naravno po dobrom starom običaju poželjela sam kliknuti onaj čarobni "snooze". Odustala sam iskreno samo zbog ovog članka.

2. Beauty rutina - 10 minuta

Bilo je neobično doista imati vremena za uživanje u dužem tuširanju i beauty rutini. To mi je oduzelo 10 minuta. 

3.  Priprema doručka i kave - 10 minuta

Poslije toga čak sam imala želju i pustiti laganu, opuštajuću glazbu i uz nju pripremiti pravi, zdravi doručak. Dakle, ništa od žurnog kupovanja nezdravog peciva u pekari do posla. 

Odučila sam kroz ovaj tjedan svako jutro praviti zobenu kašu s voćem. Ideje za recepte sam pronašla ovdje.

Poslije toga napravila sam omiljenu kavu u svom kućnom coffee baru o kojem ćemo vam uskoro pisati. Priprema kave i doručka mi je također oduzela 10 minuta.

3. Doručak i čitanje - 15 minuta

Uz kavu i doručak imala sam vremena i čitati knjigu za koju već duže vrijeme tvrdim da nemam vremena. Trenutno čitam knjigu "Umijeće stvaranja uspomena" poznatog Meika Wikinga. Uživala sam u svakoj sekundi tih 15 minuta. 

4. Vježbanje - 15 minuta

Sljedećih 15 minuta posvetila sam vježbanju. Ovdje sam pronašla video u kojem su prikazane vježbe koje možete raditi od kuće bez dodatne opreme.

5. TO DO lista za taj dan

Posljednjih 10 minuta iskoristila sam na planiranje svih aktivnosti za taj dan. Tako dan počinjem organizirano i imam osjećaj da sve stižem obaviti na vrijeme.

Meni je taj dodatni sat doista donio mir i dragocjeno vrijeme za sebe. Nadam se da ćete slijediti moj primjer i uživati baš poput mene:)