Kako spriječiti 'izgaranje' na poslu

Kako spriječiti 'izgaranje' na poslu
Niste zadovoljni svojim poslom ili se osjećate kao da ćete 'izgorjeti' od previše obaveza i stresova koje donosi vaše radno mjesto? Takva mentalna stanja u današnje vrijeme postaju sve izraženija i učestalija su kod osoba koje su u potpunosti posvećeni svojim karijerama.

Unatoč sve bržem načinu života, postoje načini kako preuzeti stvari u svoje ruke kako bi se osjećali bolje i sretnije, ne samo na radnom mjestu već i u privatnom životu.

Ovih 10 savjeta moglo bi vam u tome pomoći:

Prepoznajte i pobijedite 'loš trenutak' u sadašnjosti kako bi se mogli okrenuti budućnosti
Zapitajte se; 'Dali je ovo uistinu potrebno?'
Napravite popis prioriteta te ih redom krenite obavljati
Dajte si vremena razmisliti prije donošenja važne odluke
Postavite granice vaše dostupnosti nadređenima
Naučite kada reći 'da' ali i kada reći 'ne'
Pronađite i slijedite svoj ritam obavljanja poslovnih zadaća
Pokušajte razne smetnje koje vas sprečavaju da budete efikasniji svesti na minimum
Ne zaboravite da vaše poslovne odluke utječu na kolege i suradnike
Izgradite tople i 'ljudske' poslovne veze