Znate li što se događa u vašem tijelu nakon znojenja u sauni?

sauna
sauna

Evo koje koristi od nje ima vaše tijelo:

Za vaš mozak:

-Pomaže rastu novih moždanih stanica.
-Pomaže da mozak brže radi.
-Poboljšava pamćenje, pažnju i koncentraciju.
-Pomaže u spriječavanju degenerativnih bolesti.
-Poboljšava moć meditacije i vizualizacije.
-Ublažava tjeskobu i depresiju.
-Prirodni je stimulator dobrog raspoloženja.

Za vaše tijelo:

-Pomaže da mišići budu veći, jači i učinkovitiji.
-Povećava šansu za dugovječnosću i usporava starenje.
-Uzrokuje masovno oslobađanje hormona rasta koji se povezuje sa stvaranjem mišićne mase i smanjem količine masnih naslaga.
-Jača imunološki sustav.
-Poboljšava osjetljivost na inzulin (smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti metabolizma)

Znojenjem izlaze ovi toksini iz tijela:

-Toksični metali u tragovima: Arsen, kadmij, olovo i živa.
-Bisfenol-A (BPA) - remeti hormone i endokrini sustav. Ima ga u igračkama, bočicama za bebe, plastičnim posudama, limenkama itd.
-Ftalati, DEHP - mogu utjecati na muški spolni razvoj i uzrokovati pojavu raka. Pronađeni su u mnogim plastičnim stvarima te u nekoj hrani, piše TruthTheory.

Izvor: 24sata.hr