Vitamini pomažu u boljem pamćenju?

Vitamini pomažu u boljem pamćenju?
Znanstvenici vjeruju kako unos dovoljnih količina vitamina i minerala ima pozitivan utjecaj na pamćenje, posebno kod osoba starije životne dobi.

U njihovoj studiji započetoj 1994. godine je sudjelovalo gotovo 4500 ispitanika u dobi od 45 do 60 godina.

Polovica ispitanika je svakodnevno uzimala dodatni vitamin C, vitamin E, selen, cink i beta-karoten, dok je druga polovica dobivala placebo.

Pokazalo se kako uzimanje vitamina i minerala ima najizraženiji pozitivan utecaj na dugotrajno pamćenje, piše American Journal of Clinical Nutrition, prenosi plivazdravlje.