Vitamini pomažu u boljem pamćenju?
U njihovoj studiji započetoj 1994. godine je sudjelovalo gotovo 4500 ispitanika u dobi od 45 do 60 godina.
Polovica ispitanika je svakodnevno uzimala dodatni vitamin C, vitamin E, selen, cink i beta-karoten, dok je druga polovica dobivala placebo.
Pokazalo se kako uzimanje vitamina i minerala ima najizraženiji pozitivan utecaj na dugotrajno pamćenje, piše American Journal of Clinical Nutrition, prenosi plivazdravlje.
ZNANSTVENO ISTRAŽIVANJE Mozak bolje pamti kada pišemo rukom nego kad tipkamo
Ručno zapisivanje novih informacija pomaže mozgu da pamti stvari učinkovitije nego kad tipkate na uređaju, pokazalo je novo istraživanje, koje…
Umorni ste i znojite se stalno? 5 znakova manjka vitamina D
Većina ljudi ne kontrolira razinu vitamina D u krvi, koja se može jednostavno otkriti iz uzorka krvi laboratorijskim nalazima, iako je…
Želite dijete, a ne ide? Možda trebate promijeniti prehranu
Ljekovitost hrane koju konzumiramo čovječanstvo istražuje od davnina, a upravo je prehrana među važnim čimbenicima koji imaju utjecaja na…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…