Ulje sjemenki lana snižava krvni tlak
Jedno istraživanje je obuhvatilo 60 pacijenata s displipidemijom, poremećajem koncentracije lipoproteina u krvi, koji su tijekom 3 mjeseca dobivali dodatke ishrani s biljnim uljima.
Ulje sjemenki lana bogato je omega-3-masnim kiselinama. Jedni su dobivali ulje sjemenki lana, koje je bogato omega-3 masnom kiselinom (a-linolenska), dok je druga grupa dobivala ulje šafranike kao izvor omega-6 masnih kiselina (linolna).
Arterijski krvni tlak je mjeren prije i nakon intervencije i vrijednosti su po završetku studije bile znatno niže u grupi koja je kao dodatak ishrani dobivala ulje sjemenki lana. Opažen hipotenzivni učinak alfa-linolenske kiseline je još jedan mehanizam koji objašnjava poznato kardioprotektivno djelovanje omega-3 masnih kiselina.
PRIRODNO JE LIJEČILA TISUĆE LJUDI Preminula časna sestra Ljubica Kovač iz Posušja
Časna sestra Ljubica Kovač iz Posušja, poznata po vrsnom poznavanju ljekovitog bilja kojim je liječila tisuće i tisuće ljudi, preminula…
FOTO LJEKOVITA PRIČA IZ TREBINJA Liječio je kombinacijom trava i meda sebe, pa od toga napravio posao
Kakva bi korist bila od mnoštva ljekovitih trava koje rastu širom Hercegovine, da nisu ljudi od davnina prepoznali njihovu…
Ova Vitežanka je odličan primjer mlade žene koja je “uzela život“ u svoje ruke
Aldina Gromila iz Viteza je odličan primjer mlade žene koja je “uzela život“ u svoje ruke. Ne očekujući da će joj neko pokucati na…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…