Show

Tamna čokolada je prava stvar za srce!

Hercegovina.info
čokolada, čokolada, srce, čokolada, mitovi, čokolada, tamna čokolada, jelo, depresije, nesanica, Protiv nesanice, namirnica, tamna čokolada, rak gušterače, čokolada, milka čokolada
Osim što može smanjiti razinu krvnog tlaka i poboljšati stanje krvnih žila, konzumacija kakaa je odgovorna za smanjenje lošeg kolesterola (LDL-a) kod osoba mlađih od 50 godina. Istovremeno se povećala razina dobrog kolesterola (HDL-a).

Zamijetili su smanjenje rizika faktora za šećernu bolest - koja sama po sebi predstavlja faktor rizika za zdravlje srca. Naime, otpornost n inzulin bila je smanjena kod osoba koje su konzumirale kakao.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživači s Harvarda dobrobiti kakaa pripisuju polifenolnim flavonoidima koji mogu spriječiti bolesti srca Flavonoidi su antioksidansi koje obično nalazimo u voću, povrću, čaju, vinu ili kavi.

U većini istraživanja korištena je tamna čokolada s visokim udjelom kakaa i s malo šećera, koja se uvelike razlikuje od "komercijalno dostupne čokolade" - ona je obično znatno slađa i sadrži manje kakaa, te samim time nema jednake pozitivne učinke na zdravlje srca.

"Ove tvari [antioksidansi] pomažu arterijama očuvati zdravlje i štite od krvožilnih bolesti. Kada tražite nešto slatko za grickanje, komadić tamne čokolade je vaš najzdraviji izbor", tvrdi dr. Suzanne Steinbaum i Bolnice Lenox Hill u New Yorku.
(Ordinacija.hr)

čokolada srce
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci