Stručnjaci tvrde da je ovo najzdraviji trenutak za obavljanje velike nužde
Njihovo objašnjenje je da su naše tanko i debelo crijevo, u kojima se dok spavamo procesuira hrana koju smo dan ranije konzumirali, nakon buđenja spremna za čišćenje.
Ako ste među onima koji nikad ili vrlo rijetko odlaze na WC nakon buđenja, postoji nekoliko trikova kako potaknuti probavi, piše The Sun.
1. Pokušajte jesti i spavati redovito.
2. Jedite mnogo voća, povrća i vlakana.
3. Pijte puno vode.
4. Redovito vježbajte
5. Izbjegavajte prerađenu hranu.
6. Idite na WC kad morate i nemojte zadržavati.
JOŠ DANAS NESTABILNO Evo kad nam stiže toplije vrijeme
Jutros je u Bosni pretežno oblačno vrijeme, dok je sunčanije na području Hercegovine i jugozapadu Bosne. Temperature zraka izmjerene u 8:00 sati…
JE LI KRAJ HLADNOĆI? Evo kakvo nas vrijeme očekuje naredna tri dana
Narednih dana vremenske prilike u BiH će se stabilizirati, a očekuje nas vrijeme primjereno ovom dobu godine. Evo što predviđaju…
JESTE LI VEĆ POMAKNULI SAT Ovo je oduvijek bila kontroverzna tema, a Europska komisija je predložila i ukidanje
Satovi u većini europskih zemalja pomaknuli su se za jedan sat unaprijed jutros kako kontinent prelazi na ljetno računanje vremena. Ljetno…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…