Spriječite prehladu uz zdravi napitak za imunitet

Spriječite prehladu uz zdravi napitak za imunitet

Đumbir jača imunološki sustav pa se koristi kao prirodni lijek protiv prehlade. Izaziva znojenje i izbacivanje topline, pa na taj način ublažava groznicu. Konzumirajte đumbir nekoliko puta dnevno kada ste bolesni ili prehlađeni. To će pomoći da se tijelo očisti na prirodan način, a ujedno ćete se osjećati bolje i ubrzati proces ozdravljenja.

Preporučuje se kuhati jednu žličicu đumbira u prahu ili dvije žličice svježe naribanog đumbira u dvije šalice vode i udisati pare kako bi se ublažili simptomi i pročistili sinusi.

Kurkuma ima antibakterijska svojstva, što znači da uništava bakterije u organizmu. Nezaobilazan je sastojak mnogih domaćih pripravaka protiv prehlade i gripe jer jača imunitet i smanjuje simptome prehlade.

Sastojci:

-1 šalica svježe cijeđenog soka od naranče
-1/2 čajne žlice naribanog đumbira
-1 žlica meda
-1/4 čajne žlice kurkume u prahu

Priprema:

Sve sastojke pomiješajte i odmah popijte.

Izvor: kiwi.hr