Simptomi visokog krvnog tlaka koje ne smijete ignorirati

Hipertenzija ili visoki krvni tlak jedan je od glavnih uzroka prijevremene smrti i vrlo je važno prepoznati ga i na vrijeme liječiti.

Rizik za visoki krvni tlak povćava se s lošom prehranom i manjkom tjelesne aktivnosti, a i genetika igra ulogu. S obzirom da su simptomi visokog krvnog tlaka nerijetko nevidljivi, ovo stanje s razlogom zovemo "tihim ubojicom".

Kako bismo poduzeli sve što je u našoj moći i spriječili kobne posljedice hipertenzije, treba reagirati na vrijeme, odnosno prepoznati simptome visokog krvnog tlaka i savjetovati se s liječnikom.

Ovo su znakovi za uzbunu:

Iznenadno krvarenje iz nosa
Tremor u mišićima
Trnci u rukama
Naglo pogorašnje vida, zamagljeni vid
Iskašljavanje krvi
Bol u prsima
Slabost, odnosno neosjećanje mišića u jednoj strani lica
Glavobolja
Mučnina
Povraćanje
Plitki i isprekidani dah
Panični napadaj

Kod visokog krvnog tlaka treba reagirati na vrijeme i regulirati ga, prvenstveno uvođenjem zdravih navika u život - poboljašnjem prehrane - preporučuje se mediteranska prehrana, umjerenom tjelovježbom, izbjegavanjem stresa - najbolji i najjeftiniji način je boravak u prirodi, a potom, ako je potrebno i lijekovima.

 

zivotistil.rtl.hr