Šaka oraha dnevno smanjuje mogućnost raka debelog crijeva
Kolorektalni karcinom ili rak debelog crijeva treći je najčešći rak u svijetu i nakon raka pluća vodeći razlog smrti u zapadnom svijetu.
Orasi se preporučuju jer su jedina vrsta orašastog voća koji sadrže značajnije količine posebnih biljnih masnih kiselina, kao i razne antioksidanse, te brojne vitamine i minerale.
Procjenjuje se da 30-50% kolorektalnog raka kod muškaraca i 20% kod žena može biti spriječeno prilagođavanjem prehrane i drugim promjenama u ponašanju.
Mirror