Pozitivan utjecaj čokolade na zdravlje

Studiju je objavio European Heart Journal na svojoj internetskoj stranici.

Kako bi dokazali blagotvorno djelovanje čokolade stručnjaci su tijekom više od 10 godina medicinski pratili 19357 odraslih osoba u dobi od 35 do 65 godina, vodeći računa o njihovu načinu života.

Oni koji su jeli više čokolade (u prosjeku 7,5 grama na dan ili jednu kocku ploče od 100 grama) imali su niži krvni tlak i 39% manji rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji su je jeli manje (1,7 grama na dan).

Taj blagotvorni učinak na tlak i zdravlje srca pripisuje se flavonolima iz kakaa kojima je bogatija čokolada s visokim udjelom kakaa, premda su potrebna daljnja istraživanja, ističu autori.

No premda je čokolada dobra i za podizanje raspoloženja, prije nego posegnete za njom, morate znati da "ploča od 100 grama čokolade sadrži u prosjeku 500 kalorija", upozorava Frank Ruschitzka iz Europskog kardiološkog društva sa sjedištem u Švicarskoj.