Ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti kukuruz!

Ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti kukuruz!
-Kukuruz je veoma bogat vlaknima, a sadrži  malo masti zbog čega spriječava opstipaciju i potiče probavu.

-Bogat je ugljikohidratima, hranjiv je, a oni koji žele dobiti nešto više kilograma trebaju ga jesti u većim količinama.

-Kukuruz uveliko smanjuje rizik od dijabetesa, bogat je i proteinima te pomaže u borbi protiv stresa.

-Žuta zrna kukuruza sadrže aritenoide, koji smanjuju rizik od gubitka vida.

-Kukuruz je posebno koristan trudnim ženama, pa stručnjaci savjetuju konzumiranje kukuruza tijekom trudnoće.

-Poznat je i po tome što značajno smanjuje kolesterol, a posebno je važan za zdravlje srca. Pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.

-Kukuruz se koristi za izradu brojnih kozmetičkih proizvoda. Stručnjaci tvrde da se može stavljati na kožu kako bi se ublažili osipi i iritacije.

Izvor: klix.ba