Odmorom protiv prehlade i povišene temperature
Časopis također preporučuje puno tekućine kako bi se sluznice održale vlažnima tijekom bolesti.
Kako bi tijelo dobilo što više vitamina i sekundarnih proizvoda biljaka - zaštitnih kemikalija koje proizvode biljke a imaju ljekovita svojstva za ljude - časopis preporuča puno voća i povrća.
Dvije čarobne biljke za odvraćanje virusa i bakterija i jačanje imunosnog sustava su hren i češnjak, dodaje.