Na prirodan način potaknite rad metabolizma uz svježi sir!
Znanstvenici su utvrdili kako sir ima neposredan utjecaj na poboljšanje metabolizma i oporavak mišića. Konzumiranjem 30 grama proteina oko 30 minuta prije spavanja ima pozitivne učinke na kvalitetu mišića, metabolizam i cjelokupno zdravlje.
Izvor: cafe.hr
Dodajte Hercegovina.info među omiljene izvore
Kako kava utječe na vaš san? Znanstvenici otkrili što se događa s mozgom
Za kofeinske fanatike ili bilo koga tko popodne "potone", koliko kasno u danu piti kavu dugo je otvoreno pitanje, piše njemačka novinska…
Što se događa u organizmu ako popijete čašu vode na prazan želudac
Voda nema kalorija, potiče probavu i ubrzava metabolizam, a što je najvažnije – pomaže u uklanjanju toksina iz organizma. Voda je…
Hladan tuš ljeti: Kada i gdje ga je najbolje primjenjivati?
Iako možda ne zvuči najprivlačnije, hladan tuš ljeti može biti vaš najbolji saveznik. Osim što pruža trenutno olakšanje…
Što građani trebaju raditi u slučaju požara na komunalnim deponijama?
Zavod za javno zdravstvo Federacije BiH objavio je upute za postupanje u slučajevima požara na komunalnim deponijama, koji mogu dovesti do oneči…
Zašto češanje pogoršava ubod komarca?
Češanje uboda komarca pojačava svrbež i otvara ranicu, umjesto da je smiri. Petnaest sekundi češanja donosi vam deset minuta još…
Hrvatska povukla dvije vrste sira zbog opasne bakterije
Zbog prisutnosti enterotoksina bakterije Staphylococcus aureus, Državni inspektorat Republike Hrvatske s tržišta je povukao sireve Ile de…