Na prirodan način potaknite rad metabolizma uz svježi sir!

Na prirodan način potaknite rad metabolizma uz svježi sir!

Znanstvenici su utvrdili kako sir ima neposredan utjecaj na poboljšanje metabolizma i oporavak mišića. Konzumiranjem 30 grama proteina oko 30 minuta prije spavanja ima pozitivne učinke na kvalitetu mišića, metabolizam i cjelokupno zdravlje.

Izvor: cafe.hr