Mali trikovi u borbi protiv starenja

Neće ga pobijediti ni plastične operacije ni predanost zdravom načinu života - ipak i jedna i druga metoda mogu ga ublažiti barem što se tiče površine, tj. izgleda. Primjera za to ima mnogo, ne morate biti holivudska zvijezda poput Sharon Stone da biste i u šezdesetima izgledali odlično. Rat s godinama se ne može dobiti, ali to ne znači da se treba predati i odustati. Uz sve one skupocjene preparate koje koristite radi podmlađivanja ili popravljanja nekih "nedostataka" u izgledu možda bi bilo dobro i da se poslužite s još nekoliko trikova:

Jedite sjemenke šipka i krastavca
Možda vam ne izgleda privlačno, ali unutar ploda šipka nalazi se pravo blago. Elagična kiselina, koje u šipku ima u velikim količinama, šiti kožu od sunčevih zraka. Jedite sjemenke ove voćke jer one blokiraju UV zrake koje štete kolagenu u vašoj koži i stvaraju bore. Ako vam se ne sviđa šipak, dobar je i krastavac jer njegovi sastojci povoljno djeluju na stvaranje kolagena.

Oživite umorno lice
Kako biste oživjeli umorno i pospano lice, evo jednog trika. Prvo operite lice, očistite ga i zatim prstom nanesite svijetlo rumenilo po najmesnatijem dijelu obraza. Tek tada stavite temeljnu šminku, odnosno puder. Svijetao ten 'probudite' uz ružičaste i tonove boje breskve. Tamniji ten tretirajte tonovima boje maline ili nekim svijetloljubičastim nijansama.

Više je bolje - multitasking
Ionako ste opterećene multitaskingom svaki dan pa zašto to ne bi bio slučaj i s vašim makeupom? Šminka ne bi trebala samo naglašavati dijelove koje vi želite ili prekrivati nepravilnosti koje skrivate. Ona bi trebala istovremeno i popravljati ono što želite prekriti. Potražite proizvode koji sadrže sastojke korisne njoj samoj - peptide, antioksidante, hidratizirajuću hijaluronsku kiselinu, itd.

Vježbajte i krećite se
Držite se vježbanja i učinit ćete da vaše tijelo izgleda i do 12 godina mlađe, u biološkom smislu, naravno. Vježbanjem povećavate unos kisika za 25 posto čime se čuva snaga i omogućuje normalno funkcioniranje tijela od glave do pete. Zbog pola sata do sata redovitog vježbanja izgledat ćete i osjećat ćete se mnogo mlađima.

Naglasite jagodice lica
Kolagen se s vremenom sve više troši zbog čega se koža opušta i zbog čega obrazi izgledaju uvučeno i udubljeno. Kako biste povratili mladalačku zaobljenost obraza, nanesite na njih sjajilo za lice na način da počnete od vanjskog ruba jagodičnih kostiju prema kosi. Svjetlost će padati na taj dio lica i stvarati iluziju da su obrazi i jagodice puni i zaobljeni.

Jedite bundeve
Pune su beta-karotena koji je idealan za vašu kožu. Sprječava propadanje kolagena i šiti kožu od UV zraka. Evo recepta: Presijecite bundevu na pola, pecite je na temperaturi od 180 stupnjeva Celzijevih oko 45 do 60 minuta. Prelijte polovice javorovim sirupom i uživajte.

izvor: she.hr