Evo kako se zaštititi od toplinskog udara organizma!
Pijte vodu
Obvezna je nadoknada tekućine, preporučuje se ponajprije obična voda
Jedite laganu hranu
Izbjegavajte tešku i masnu hranu te bjelančevine. Jedite voće i povrće, najviše ono bogato vodom
Nosite široka odjeća
Odjenite pamučnu, široku odjeću od laganih materijala i zaštitite glavu
Izbjegavajte sunce
Ne izlažite se suncu, posebice od 10 do 17 sati.
Rashladite domove
Prostor u kojem boravimo treba rashladiti na ispod 32 stupnja danju i 24 noću.
TOPLINSKI VAL Mostar je danas najtopliji grad u Bosni i Hercegovini
Novi toplinski val pogodio je Bosnu i Hercegovinu, a Mostar je danas bio najtopliji grad u kojem je živa na termometru dosegla 38 stupnjeva…
VRUĆINE NE POSUSTAJU Ponovno nam se vraćaju temperature od 40 stupnjeva
U ponedjeljak 21.8. očekuje se sunčano i vruće vrijeme. U jutarnjim satima po kotlinama centralne i istočne Bosne može biti magle. Vjetar slab…
SREDIŠNJA EUROPA Novi toplotni val narednih tjedan dana
Na području središnje Europe, točnije Austrije i Švicarske, ovog vikenda počet će još jedan toplotni val koji bi se na ovim…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…